Ⅰ.经期吃海带有什么好处

1、海带中含有丰富的碘，钙，铁等元素，对于经期女性缺乏矿物质造成的甲状腺肿大，骨质疏松，营养型贫血症状有很好的食疗作用。

2、海带中还含有丰富的膳食纤维，碳水化合物和维生素，可以有效调节女性内分泌系统，调节女性肠胃功能，增加女性经期身体能量，含有的甘露醇和不饱和脂肪酸；更有着防治各种气管类炎症，高血压，慢性肝炎，防水肿，甚至预防癌症的特殊功效。

3、海带热量低，营养丰富，适合女性经期保持身材，护肤美容，滋养头发，提高御寒能力。经期食用海带应避免与高酸性和碱性食物同食，以免影响吸收，导致肠胃不适。

Ⅱ.晒被子有什么技巧

1、选择艳阳高照的晴朗好天气。最好提前看一下天气预报，以防上班的时候下雷阵雨，然后没法回去收被子，让被子被浇的湿淋淋的。晴朗的天气是最适合晒被子的，把被子晒的暖暖的，晚上睡觉的时候都感觉到太阳的气息。雾霾天的时候也不要晒被子，容易让被子上附着灰尘，反而不好。

2、晒被子的时间。一般早上很清凉，不适合晒被子，晚上四五点钟以后太阳落山了，也慢慢开始凉了起来，也要提前收被子。一般上午11点开始，阳光很好，夏天晒上个俩小时，足够了。要是冬天，则需要再多晒上一个小时，但是也要在四五点之前把被子收了，不要以为时间长被子就晒的好，四五点以后，潮气就出来了，容易让被子返潮。

3、翻面晒。一般先晒里子，让它多晒一会，不仅暖和，而且杀菌。等晒上一个半小时后，再翻过面来晒被子的表，因为有些被子表不适合长时间暴晒，容易晒坏，但不晒吧，容易发潮，所以，少晒一会即可。

Ⅲ.立春下雨有什么说法

1、由于立春位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始，故自古以来，我国民间关于立春与天气，农事之间关系的民谚较多。

2、立春晴，雨水匀。 立春晴一日，耕田不费力。 立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。 雨淋春牛头，七七四十九天愁。 水淋春牛头，农夫百日忧。

3、立春打了霜，当春会烂秧。 雷打立春节，惊蛰雨不歇。 腊月立春春水早，正月立春春水迟。 年逢双春雨水多，年逢无春好种田。

4、春雨不仅是可以滋润大地，让万物复苏，而且春雨可以洗涤尘埃，春雨以降解雾霾现象，降低气温，杀死病菌，为人们带来吉祥。

Ⅳ.美白针有什么副作用

副作用一：有些爱美的人注射完美白针会产生一些副作用，打完后会有暂时性的恶心，血压下降等现象。

副作用二：美白针是由为数种具美白功效的西药制剂组合而成的美白复方，打破传统，将可致美白因子输入人体内，如果输入人体内的美白因子与人体内的自动免疫力不融合，导致各种副作用的出现，就会出现头晕的状况。

副作用三：美白针毕竟不是我们人体内自发合成的产物，而是外来物的侵入，改变了原有的人体运行机制，有的女生会有生理期量变少的现象。

Ⅴ.每天晨跑有什么好处

1、减肥，晨跑是一项有氧运动，可以很好的消耗体内脂肪，而达到减肥的效果，特别是早晨吃很少的食物，腹内空虚，这个时候脂肪更容易被燃烧，有减肥的效果。

2、锻炼品质，主要是锻炼意志力，通过坚持晨跑，可以使工作更加有效率，意志更加坚定。

3、晨跑可以愉悦心情，晨跑锻炼会分泌一些激素，使大脑兴奋，这样使一天的心情都会好转。

4、改善性功能，通过晨跑塑身，增加力量，特别是男性，可以明显的改善性功能。