①对付尘螨最好的方法

1、首先是经常打开门窗使室内空气得到流通，因为螨虫大量滋生很大原因是因为室内的空气潮湿导致的。虽然卧室背光不朝阳，但是通风可以保证室内的空气不湿润，这样螨虫的滋生速度就会减少很多！因为螨虫不怎么喜欢干燥的环境，在日常的时候通风能够保证空气的干燥度，减少湿润空气以及物品在卧室当中滋生满足，所以想要解决螨虫问题，就算卧室背光，经常打开门窗通风也是十分有必要的！

2、再者是经常晒洗卧室的物品，这样可以在螨虫滋生的环境中减少螨虫的危害！大家都知道螨虫是不能完全去除的，但是螨虫却是可以抑制的，少数的螨虫并不会对人体造成什么危害，所以在日常的时候经常晒洗卧室的物品是十分有必要的！晒洗物品可以通过阳光和洗涤剂来清理螨虫，减少物品上的螨虫滋生，从而降低螨虫对人体的危害！

3、最后是保持室内的整洁，能够使用包装套的物品尽量使用包装套！因为附加包装套的物品更加方便换洗， 虽然有的时候一些物品表面看起来非常干净，但是事实上已经布满了螨虫，而这时如果没有包装套的话，螨虫会不断在上面滋生，所以给物品安装包装套是十分有必要的！在安装包装套以后，可以在室内常留存一些黑色的塑料袋，在中午的时候直接将这些包装套放在塑料袋当中，然后进行暴晒，这样可以有效减少螨虫的出现！

②降低脂肪最好的方法

1、严控饮食，想要快速减脂，一定要严格控制饮食。

2、戒掉零食，零食的热量非常高，多吃不利健康，还会升高脂肪率。

3、力量训练，做一些力量锻炼，对于减脂的帮助是非常大的。

4、有氧运动，有氧运动是减脂必不可少的一个方式，非常有效的脂肪燃烧手段。

5、补充维生素，水果和蔬菜中含有非常丰富的维生素，对于减脂有很好的帮助。

6、交替运动，交替运动的热量消耗最大，是减脂最为有效的方法。

7、持之以恒，要想有效减脂，一定要保持足够的耐心去坚持完成。

③坐骨神经痛最好的治疗方法有哪些

治疗一：在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0。9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。

治疗二：患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10 —20秒钟，以局部感到酸胀为度。 患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。

治疗三：患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟，以局部感到发热、舒适为度。如本病经尽快的正确手法治疗，其疗效甚佳，有时几次甚至1次即可治愈。病人在日常工作劳动中，应避免再次受伤，同时应避风寒侵淫，以免加重病情。

④去抬头纹最好的方法

1、首先去皱注意滋润保湿，饮食时多吃含胶原多的食物。

2、选化妆品时应选择深度补水含胶原蛋白的。

3、全年使用防晒霜，能减少皱纹、黑斑、雀斑老化现象。经常对面部进行按摩，加速新陈代谢。

⑤房间最好的隔音方法

1、可以尝试给卧室窗户换上美观厚重的隔音窗帘：如果大部分噪音都来自窗外的话，建议可以选购几条质量好、材质较为厚重、花色与室内整体色调相搭的窗帘，另外在安装隔音窗帘时，还可以选择在窗户底部安装隔音窗帘的底槽、窗户两侧则需要安装上窗帘的滑槽。

2、可以尝试给卧室换上隔音门或用密封胶条将门缝封好：现在市面上已经推出了很多外观优雅大方的隔音门，如果你觉得噪音大部分来自卧室门外的话，可以尝试将卧室门换成隔音效果好、结实耐用、轻便灵活的隔音门，这样既能使室内整体的观赏效果看起来更美观、又能适当增强室内的隔音效果。

3、可以尝试在卧室的墙壁上贴上海绵或聚酯纤维隔音板：海绵、聚酯纤维隔音板的价格都不是很高、颜色款式多种多样、隔音效果也很不错，并且可以直接将其贴在卧室的墙面上，因此安装操作起来非常简单方便，都是很理想的室内装饰及隔音材料。