（一）最适合孕期吃的食物

1、孕期可以经常食用水果，有利于补充体内维生素。对胎儿细胞生长发育好和皮肤光泽。

2、孕期可适量食用小米粥,小米粥营养丰富,含有丰富的维生素/胡萝卜素/蛋白质,对脾胃好。

3、孕期可适量食用海带/紫菜/虾,对母子补充钙质有好处.补充碘元素,有利于大脑发育。

4、可适量补充一些花生,花生是优质蛋白质,和含有丰富的氨基酸/胆碱/卵磷脂,并且十分利于母婴吸收。

5、适量补充一些芝麻和核桃,有利于胎儿大脑发育,对强壮身体,补气,对大脑神经细胞有好处。

6、另外,孕期还适合补充新鲜蔬菜和肉蛋奶和黄豆等多种食物。

（二）最适合家里养殖的花卉

1、虎皮兰

很多人不知道家里最适合养的四种花是什么，其实可以在家养虎皮兰，虎皮兰又被称为千岁兰，属于观叶性植物，它的叶片上有一些不规则的纹路，具有一定的观赏价值，将它放在家里养殖有美化环境的作用。

2、茉莉花

茉莉花属于观赏性花卉，常被作为家庭盆栽种植，每年5～8月开花，它的花朵大多呈白色，带有淡淡的花香，闻起来很舒服。成熟之后的茉莉花中还能提取出可使用的茉莉油，它的花朵也能作为药材入药，有理气的作用。

3、长寿花

长寿花又被称为圣诞珈蓝菜，属于多年生肉质草本，每年圣诞节到来时开花，是生活中常见的盆栽花卉。长寿花花朵有桃红、黄、白等多种颜色，将它放在家里养殖很赏心悦目的感觉，能让人瞬间心情愉悦。

（三）最适合女人的减肥方法

1、步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。

2、跑步：跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。

3、骑车：这是锻炼的最好方式，尤其是春末夏初之际。买辆满足你要求的高质量自行车。

（四）寒冬最适合吃什么

1、紫菜鱼丸汤是一道潮汕特色浓郁的家常菜，也是一道能够堂而皇之出现在各种正式筵席上的名菜。因此，它登上春节餐桌一点也不逊色。

2、白萝卜。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。

3、梨。梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。

4、适合冬天吃的几种火锅：①羊肉火锅。羊肉是冬天的必备食材，性温，可温中暖肾，益气补血。最重要的是羊肉的驱寒效果是极好的，所以适合冬天吃。②筒骨火锅。筒骨中有丰富的蛋白质、微量元素等，营养价值丰富，非常适合冬天进补。③椰子鸡火锅。鸡肉的脂肪含量少，蛋白质又含量丰富，很多人都怕吃火锅因为怕长胖，所以吃鸡肉火锅就可以减少一点点担心了。

（五）亚麻色最适合什么肤色的人

1、亚麻色适合肌肤偏红一些的人。因为亚麻色它的颜色偏黄多一些，而亚洲人的肤色大多数都是黄皮肤，这样的肤色配合偏黄的发色会更加黯淡，让人无时无刻不在一种病态的脆弱状态中，而这种状态对于人们来说显得气色很差。

2、但是皮肤泛红的人大可不必担心这一点，因为亚麻色的发色能够与泛红的肌肤将综合，综合起来之后不仅会显白更多一些，还能够让肌肤看起来更健康。所以有的时候黄皮肤在理发店发型师都不建议染亚麻色，因为这种发色不提气色如果一定要染那么最好以带妆的方式来配合突出它的优势。但是皮肤泛红的人大可不必担心这一点，因为亚麻色的发色能够与泛红的肌肤将综合，综合起来之后不仅会显白更多一些，还能够让肌肤看起来更健康。所以有的时候黄皮肤在理发店发型师都不建议染亚麻色，因为这种发色不提气色如果一定要染那么最好以带妆的方式来配合突出它的优势。