1，怎么正确的面对寂寞

1、寂寞时可以看书。书本中总是能找到你所不认识的世界，教给很多你不理解却能想得明白的事情。有一段话：如果你现在感觉到孤独，没有关系的，痛苦和不舒服的感觉终将因为我们不断的练习忍受与克服，让我们越来越强大，这是必经的人生体验。

2、探究造成寂寞的因素：众所周知，造成孤单的原因多如牛毛，如果能确认这些原因(透过与受辅者一起讨论及透过对问题的探索)，就可以针对原因来治本，而不止是减轻症状而已。

3、接受不能改变的情况：在探讨原因时，重要的是得认清哪些 是可以改变的(如造成孤单感的不良自我观念或自贬的态度)， 哪些是不能改变的问题。

4、改变那些可以改变的：虽然有些造成孤单的原因已根深蒂固，但仍有些因素是可以改变、修正或去除的。

2，数据录入核对正确的公式

1、选定目标单元格。

2、【条件格式】-【新建规则】-【使用公式确定要使用单元格的格式】。

3、输入公式：=A2A13（其中A2为第一个表格的左上角第一个单元格，A13为第二个表格的左上角第一个单元格）。

4、【格式】-【填充】-选择填充色-【确定】-【确定】。

5、查看数据，可以看到不用的数据已被用填充色填充。

3，什么是正确的消费观

1、量入为出、适度消费。

2、避免盲从、理性消费：消费要根据自己的需要，而且要适合自己的需要。而且消费时要有主见，不人云亦云，不随大流、追风头。

3、保护环境，绿色消费：绿色消费就是指以保护消费者健康和节约资源为主旨，符合人的健康和环境保护标准的各种消费行为的总称，核心是可持续性消费。

4、勤俭节约、艰苦奋斗：勤俭节约、艰苦奋斗是我国的传统美德，是一种民族精神，而不是一种具体的消费行为。

4，正确的钓石斑方法

1、钓鱼季节：从石斑鱼的生活周期来看，产卵后的石斑鱼对于鱼饵的索求欲望最大，所以最好的钓季是在六月份到十月份之间。这个时候去岩礁的背流的缓流区钓鱼，才最容易钓上鱼，过了这个时间，石斑鱼就躲进了水礁洞里面了，那可就不容易钓了。

2、钓法：

（1）在钓法上来说，就是如水快，稳定性强。线如水后，水中漂会带着钓线快速的如水，减少了上层小鱼的干扰因素。而且水中漂和阿波滑动漂结合，可以避免因为风浪带来的影响，鱼漂的灵敏性得到了增强。

（2）在转换一下的脑线鱼钓饵因为水下的海流，自由的随波而动，可以吸引到石斑鱼的注意。不过在提竿的时候要注意时机，浮漂第一次如水先不要动，等到第二次再下手正好，等到第二次浮漂如水到看不到了，再提鱼基本就十拿九稳了。

5，正确的手动刷牙技巧

1、刷洗内表面，在每颗牙齿上以小圆形移动或微动的方式进行刷洗。确保清洁到牙龈线处。

2、刷洗外表面，以小圆形移动或上下移动的方式进行刷洗，确保清洁到上下牙的牙龈线处。从口腔一侧一直刷到另一侧。

3、刷洗咀嚼面，轻柔地以前后移动的方式进行刷洗，刷洗上下牙的咀嚼面。