一)哺乳期感冒吃什么药

药物一： 在哺乳期最好使用中成药治疗感冒。而且感冒早期一般是病毒性的，不用服用消炎药来治疗。可以可以服用999感冒颗粒。感冒清胶囊适用于风热感冒，可以不要服用。

药物二：在哺乳期感冒可以服用一些中药或者中成药进行治疗，对哺乳没有影响的。如果是风寒感冒可以服用同仁堂的感冒清热颗粒，风热感冒可以服用银翘解毒丸，能够缓解症状，另外，应当多饮水，适当放入野菊花、双花等，也能协助缓解感冒症状的。

药物三：现在注意休息，最好多喝水，不要吃辛辣的食物，根据你现在的情况可以服用阿莫西林。双黄连，西瓜霜含片进行治疗。或点滴菌必治，清开灵，炎虎宁和按溴素治疗，可以在进行治疗2小时后喂奶。

二)哺乳期长期喝蜂蜜水有什么好处？

产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。

蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。

蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能。

三)哺乳期食谱

1、虾仁玉米豆腐汤。新鲜玉米粒50克，材料：基围虾150克，内脂豆腐100克，新鲜玉米粒50克，水适量调料：盐5克，鸡精一小匙，胡椒粉适量，色拉油20ML。做法：1、鲜虾剥壳抽去虾肠，洗净，豆腐改刀成小块;2、炒锅倒油，大火烧辣，下入鲜虾爆至断生;3、汤锅倒入清水;4、下入爆过的虾仁，玉米粒、豆腐块，加入盐，大火煮开;5、改小火再煮1-3分钟;6、关火，起锅时加入鸡精、胡椒粉调味即可。

2、鲫鱼黄花汤。材料：鲫鱼一条，干黄花50克，生姜几片，色拉油50ML，水适量，调料：盐8克，鸡精一小匙，胡椒粉适量，料酒一勺。做法：1、干黄花剪去蒂，用温水泡发，然后过水洗净;2、活鲫鱼现杀，去腮去肠肚，清洗干净，用生姜、料酒腌3-5分钟;3、煎锅倒油，大火烧至八成热，下入鲫鱼两面稍煎;4、将煎过的鱼置于汤锅内，倒入清水，下入生姜、黄花;5、大火烧开后打去浮末，转小火闷煮20分钟，至汤色浓稠;6、关火，起锅时加入鸡精、胡椒粉调味，后撒上葱花即可。