(一)用盐洗脸可以美白吗

1、用盐洗脸并不能达到美白的作用，有时还会刺激皮肤发红、脱屑，所以不建议用盐洗脸，平时洁面清水即可。如果皮肤较为油腻，属于油性皮肤，可以选择温和、无刺激的洁面产品，比如PH值5.5-7.0的洁面产品，对皮肤最好。

2、洁面后外用温和、无刺激的保湿霜剂，注意防晒，不管是在室内活动还是在室外活动都需要选择合适指数的防晒产品。平时多进食新鲜的蔬菜、水果，保证优质的睡眠，适当增加体育锻炼，避免紧张、焦虑的情绪，都有助于皮肤的保养。

(二)小苏打可以美白牙齿吗

1、小苏打是可以用来牙齿美白的，不只是小苏打能美白牙齿，还有其他方法也是可以的。

2、用小苏打，食盐刷牙，取小苏打和食盐各半勺，再加一点薄荷精油和橄榄油搅拌均匀，可制成天然的美白牙膏，每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

(三)用什么洗脸可以美白祛痘

1、肥皂or食盐。油性皮肤的人洗脸，应使用中性香皂或甘油皂，并用温水，然后再用冷水洗，每天两次。晚上洗脸时更应细心，打上肥皂后多冲洗几次，也可往洗脸水中加入少许食盐，用量是每1千克水加食盐1汤匙。还可以取硼酸1汤匙，溶解于1杯开水内，滴入甘油20滴，冷却后，再加入白酒20克。

2、甘菊汁。油性皮肤有时在洗完后会出现皱纹，有时还伴有脱皮，变红，这时，可用甘菊汁或酸性水洗脸。油性皮肤用什么洗脸最好?取甘菊1汤匙，加水一杯，煮开，滤汁，兑入洗脸水内。

3、黄瓜汁。皮肤上若出现呈黄色的小点，可用黄瓜汁清洗。取小黄瓜1根，洗净切薄片，倒入白酒30-50克，浸泡10天，滤汁，倒入瓶内，塞上塞子，随时取用。

4、酸性水。取酸苹果皮或柠檬皮，放温水内浸泡2小时。油性皮肤伴有过敏的人可以自制面膜保养皮肤。取一个鸡蛋的蛋清搅匀备用，取维生素C和维生素B各1粒，用2汤匙凉开水浸泡，搅匀，加入淀粉1汤匙和搅匀的蛋清，再一起搅匀。把这种面膜敷到脸上，待20-30分钟后，用清水把脸洗净。

(四)吃什么可以美白

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等多种营养成分。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养必备品，不过吃荔枝多了容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

柠檬具有美白的作用是很多人都知道的，因为柠檬含有十分丰富倒入维生素C，不但能促进肌肤的新陈代谢，同时还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养物质。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是想要拥有美白肌肤的人一定要多补充的营养素，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

(五)什么可以美白牙齿

1、小苏打

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

2、家里的食醋

平时吃完饭可以用食醋含在嘴里，1到2分钟吐掉可以美白牙齿。

3、橘皮粉

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4、柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

5、酵母粉

一个非常好的方法，用发酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齿。