1、3月1日:国际海豹日(1983)
2、3月3日:全国爱耳日(2000)
3、3月5日:周恩来诞辰纪念日(1898)
4、3月5日:“向雷锋同志学习”纪念日(1963)
5、3月5日:中国青年志愿者服务日(2000)
6、3月8日:国际劳动妇女节(1910)
7、3月12日:孙中山逝世纪念日(1925)
8、3月12日:中国植树节(1979)
9、3月14日:白色情人节
10、3月14日:马克思逝世纪念日(1883)
11、3月14日:国际警察日(节)
12、3月15日:国际消费者权益日(1983)
13、3月16日:手拉手情系贫困小伙伴全国统一行动日
14、3月16日:3·16国际诚信节
15、3月17日:国际航海日
16、3月17日:中国国医节(1929)
17、3月18日:全国科技人才活动日
18、3月21日:世界林业节(世界森林日)(1972)
19、3月21日:消除种族歧视国际日(1966)
20、3月21日:世界儿歌日(1976)
21、3月21日:世界睡眠日(2001)
22、3月22日:世界水日(1993)
23、3月23日:世界气象日(1960)
24、3月24日:世界防治结核病日(1996)
25、3月30日:巴勒斯坦国土日(1962)
26、3月最后一个星期一:全国中小学安全宣传教育日(1996)
1、增加饱腹感
紫薯和所有的薯类一种,是淀粉含量很高的食物。若是户外运动,或者不方便就餐的时候,可以带点煮熟的紫薯,能增加人的热量,补充体力。
2、蠕动肠道消化
紫薯非常适合有便秘的人群食用,紫薯里的纤维素可以增加肠道的蠕动,让肠道变的润滑,使而更好的排便。
3、补充人体的体力
紫薯的里面含的氨基酸也是比较多的,而氨基酸可以补充人体,提高人的免疫力,而且紫薯属与杂粮类,多吃多人体有益。
4、味道很好
紫薯的味道很粉,煮出来汤都是紫色的,非常漂亮。无论是用来做包子,还是其他小点心,都是粉粉甜甜的口感,让人看了很舒服,也很有食欲的感觉。
5、可以抗氧
抗氧化这几年来是我们养生美容中常说的一词,市面上有很关于抗氧化的产品,而实际上紫薯就有抗氧化的功效,不妨多吃紫薯。
1、背包记者,也可以叫全媒体记者,或全能记者,超级记者等。
2、采访时经常携带各种装备(录音、拍摄、全景式摄像机等),而且能利用相关技术处理采访素材,并为不同形态的媒体输送不同形式的新闻稿(文字稿、视频稿等)
首先,醋对人体的最用还是非常大的,经常吃醋是可以对人体的血管进行软化的,从而可以防止心脑血管疾病的发生。
其次,醋中含丰富的”氨基酸”,可以帮助身体代谢过剩的乳酸,减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪,加上运动,帮助身体消耗更多热量,达到瘦身效果。
最后,女人一超过35岁,骨头越来越僵硬,一天到晚怀疑自己是不是得了”骨质疏松”症?醋中含有”醋酸”,会和食物中的钙质结合成”醋酸钙”,而醋酸钙正是人体最容易吸收的钙质种类.所以多喝醋,可以让你的身体更挺拔美丽。
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