（一）肩周炎的最佳治疗方法有什么

第一：目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿，自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展，旋转，伸屈及环转运动。主要还是要多运动。

第二：自我按摩的步骤及方法为用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，手指的力度要注意。

第三：还可以用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。这样对肩周炎的治疗很有用处。

（二）怀孕初期胎死腹中症状有什么

第一：母体的疾病：如果母体患有糖尿病，高血压等疾病，不论是怀孕之前就有高血压，或是怀孕引起的妊娠高血压综合征，败血病，或是其他原因引起的休克。都会使胎儿死亡。

第二：宝宝本身的问题：例如宝宝染色体异常和先天性畸形，感染，病毒感染或是细菌感染，胎儿免疫溶血疾病，脐带意外，脐带脱出，脐带扭结，或者代谢异常，也是有可能导致胎死腹中的。

第三：而怎么能看出胎儿死亡，主要是看胎动，一般如果很长时间没有胎动，就需要注意了，另外，如果妊娠期间孕妇的子宫没有增大，也有可能是孩子已经死亡。

（三）有什么可以改善睡眠

1、第一个要有足够的睡眠的时间。第二个是有良好的睡眠质量，良好的睡眠质量是指睡醒以后精神是饱满的，有足够的精力可以应付新的一天的工作或者学习上生活，这个就是良好的睡眠质量。

2、这种情况建议：第一个，睡眠要有有一个相应的睡眠卫生，就是睡眠之前，要尽量减少情绪过度的激动或者兴奋，这种情况建议睡觉前三个小时禁止剧烈的运动，例如剧烈的跑步或者打球等等。

3、第二个，睡眠前的一个小时要保持心情要放松，不要去做一些很重要的决定，不要过分的情绪紧张。

4、第三个，是在饮食方面，睡眠前尽量不要过度的饥饿或者过度的饱餐，这个会影响胃肠道的蠕动，也影响整个人睡眠的质量。先尝试用以上这几种方法，看看能不能改善睡眠，要是依然是难以入睡，可以尝试到睡眠专科，进行相关的一些专科的诊疗。

（四）气管炎和支气管炎的区别有什么

区别一：气管炎和支气管炎是的区别在于发病的位置不同， 一个是在更小的分支上 ，他们都可以表现为咳嗽咳痰胸闷 气喘，两肺底无湿罗音的症状。

区别二：发病原因不同，气管炎是比较严重的呼吸道感染性疾病，一般可考虑通过积极抗菌消炎治疗来改观症状，保证充足的热量、营养、蛋白的摄入，维持体内水电解质的平衡当然必要的对症治疗。支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。

区别三：治疗方法不同，治疗气管炎主要是抗菌消炎治疗,使用青霉素类来抗菌治疗，还要选择受体激动剂或者抗胆碱药物来应对支气管，还有一些促进气管分泌的药物有助于排痰。支气管炎一般可看看中医，可以使用小青龙汤和麻杏石甘汤等来治疗。