一：吃黑鱼有什么功效和作用

1、吃黑鱼有补脾益胃，利水消肿，治温痹、脚气、妊娠水肿等功效。

2、黑鱼也叫乌鳢、生鱼、乌鱼、石斑鱼。呈圆筒形，长可以达到50cm，黑鱼性凶猛，幼鱼以桡类和枝角类为食，小鱼以水生昆虫类和小鱼虾及其他小鱼为食。是淡水养殖业的害鱼之一。其含高蛋白质和多种氨基酸及微量元素，适用于体质虚弱、低蛋白血症、营养不良及贫血等人食用。

二：牛油果有什么好处

1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。

2、丰胸：含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏：牛油果中可能含有可以保护肝脏的有效化学成分。

4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品,而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。

6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康,女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。

三：平安果有什么寓意

1、朋友之间互送平安果，表达了自己对好朋友真诚的祝福，寓意希望对方在以后的生活中能够健康安泰，遇事能够心想事成，吉祥如意。

2、送自己的女朋友或者男朋友平安果，除了表示对对方的祝福以外，也是表达了自己对彼此之间感情的珍视，希望两个人的感情能够顺顺利利。

3、和自己的家人一起分享平安果，寓意把自己的好运分享给自己身边的人，希望自己的家人能够平安团圆，在生活中能够顺风顺水。

四：山核桃肉有什么营养

它的果肉中有7.8%-9.6%的蛋白质，氨基酸含量高达25%，其中人体必须的氨基酸占7种；山核桃果肉中含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙，镁，锌及磷，铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，预防心病之功效。