1:人睡午觉有什么作用

1、人睡午觉可以明显的缓解疲劳，同时可以减少工作生活带来的一些压力。

2、经常睡午觉还可以有效的提高免疫力，记忆力，调解情绪。

3、本身有高血压病史，午觉还可以有效的保护心脑血管，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑梗塞等发病的几率。

4、但是一定要注意睡午觉时间不要过长，一定要控制在一个小时左右。

2:水坑青铜器特征有什么

1、水坑器物没有绿锈，但时间还是给它们留下了明显的痕迹。看水坑器物，底子至关重要。只有对水坑器物足够的了解，记住了水坑器物的各种特征，才有可能不走眼。

2、水坑器的冰裂纹，松针纹被许多人在鉴定中提及，但仿品也仿这些特征，而且这些特征只是部分水坑的特征。只有多欣赏真品，掌握了真品的特征，才能有利于提高鉴赏水平。看水坑的皮和壳其实可以参照鉴定明清铜器的方法。

3、一般看明清的铜器，讲究包浆，和氧化底子。包浆实际是长时间空气中以及接触器物时的各种物质，这些物质黏在器物上并且和器物紧密的结合。氧化底子实际上是铜表面和空气接触发生的化学变化，引起了颜色以及状态的改变。我们鉴定明清器物，就看包浆有没有层次，变化是否自然，氧化底子是否单一，缺少自然渐变。

4、那么根据鉴定明清铜器的经验，来鉴定水坑青铜器，也要看皮子是否变化自然，有渐变等特征。壳是否自然，是否有层次，而不是单一，缺少自然变化。

3:黑枸杞有什么功效作用

1、改善睡眠：黑枸杞可以改善睡眠质量，这是由于其本身含有一些安神助眠的成分，对于失眠人群很有帮助。同时，对于有高血压的人而言，睡眠之前饮用不仅可以帮助睡眠，还可以促进血液循环，避免夜间血压升高。

2、美容养颜：黑枸杞对于美容和抗衰老也有功效。经常饮用它泡的水，可以很好的护肤，同时还能抗氧化，预防皮肤的衰老，从而达到美容养颜的效果。需要注意的是，怀孕期和哺乳期不能喝哦，不然可能会影响胎儿发育。

3、保护视力：黑枸杞能保护视力，它本身含有一种叫做花青素的物质，可以促进视网膜细胞中视紫质的形成，既能预防高度近视的发生，也可以保护视力，另外还有明目的功效，让我们在阴暗环境中，一样可以看得清楚。

4、食用方法

黑枸杞一般是采用泡饮的方式，可以泡茶泡酒等等。一般成年人每天用3-6克泡水就足够了，如果太多容易导致上火。泡水后一般会呈现紫色或蓝色，这主要和水的酸碱度有关，碱性水往往是蓝色，中性或酸性呈紫色。