1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒,晾干待用,将全脂奶粉倒入温水杯中,再把酸奶菌粉倒入杯中,均匀搅拌。
2、减肥。酸奶中的活性乳酸菌,它产生一些物质对肠道蠕动,调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感,如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话,就可减少饭量,减少进食量,因此更有利于减肥。
3、美容。酸奶含有丰富的营养,其中维生素A,B1,B2,维生素E胡萝卜素最多,这些物质能降低细胞对不饱和脂肪酸的分解,更有利于保持完整的皮肤上皮细胞,对预防皮肤角质化,皮肤干燥等都有很好的保健作用。维生素C还能减少黑色素的沉淀,改善血液的酸碱度,减少色斑的形成。
1、鸡蛋打散,青菜切成细段,葱切成葱花,隔夜剩饭一碗。
2、热锅(将锅烧热能避免炒饭时粘锅,不粘锅就不需要担心了),倒入少许食用油,将鸡蛋倒入热油中,快速炒散,盛入碗中备用。
3、将锅中炒鸡蛋剩下的油少加热,倒入青菜,翻炒,此时可以将食盐放入。
4、青菜炒的接近熟的时候,将剩饭倒入锅中,铺在青菜上。
5、将鸡蛋倒入锅中,翻炒。
6、最后快要出锅时,往锅边淋入少许料酒增香,最后放少许鸡精,再翻炒几下。出锅。
1、在播种前两周喷洒低毒高效的灭生性除草剂,配合播种时的翻耕,可有效减少杂草。
2、在苗期中耕人工除草1~2次。
3、每次刈割后人工清除杂草。
4、试验材料进入休眠(停止生长)期,要及时清除杂草,避免杂草与试验材料争夺肥料,造成试验材料越夏或越冬困难。
1、高德地图的“探路”功能是专门为老司机打造的出行“轻导航”,当我们开车经过熟悉的路段、不需要专业导航功能的时候,这种“探路”轻导航可以给我们提供更为简单、便捷的人性化提示,出行更轻松。
2、我们打开最新版高德地图,在驾车路线页面可以看到多出了一个“探路”功能。高德对此解释非常清晰明了,探路功能不仅可以根据实时交通流量推荐更优路线,还可以播报沿途电子眼、让老司机减少违章,同时还可以降低正常导航的太多信息干扰、增加导航续航。
3、高德地图的“探路”功能不同于常规的导航,它提供的信息以简洁为主:一方面是实时路况,当前方遇到拥堵路段的时候将会推荐更优路线,此外还有路口车道提示;另一方面是电子眼功能提示,其实也就是我们常说的“电子狗”,这对于老司机来说无疑更为实用。
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