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冬瓜汤的做法大全
更新时间:2024-04-27 15:25:49

一:冬瓜汤的做法大全

1、鸡蛋打散在碗中备用;

2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀;

3、锅中抹一点油,将鸡蛋用一小勺,倒入加热的锅中(锅底最好稍尖点,容易成圆形。不过,不成圆形也没事,稍后还要整形);

4、再放入肉馅;

5、制作成蛋饺;

6、如果边上不光滑,可以用模具制作大小一致的蛋饺;

7、将蛋饺倒入锅中;

8、加入适量的水;

9、中火煮20分钟;

10、倒入冬瓜,放胡椒粉和盐即可。

二:冬瓜汤的功效与作用

1、利尿排水:冬瓜性微寒,入膀胱经,有利尿的作用,做汤食用还要摄入大量的水分,因此喝冬瓜汤有利尿排水的作用。 其他有利尿排水的食物有:西瓜、荷叶、桑叶、杭白菊、竹叶等。

2、护肾消炎:冬瓜汤中含水量很高,摄入的水分都要通过肾脏排出,再加上冬瓜本身有利尿排水的作用,会使得尿液量和次数增多,有清洁尿道、消除炎症的作用,适当食用可以护肾消炎,缓解泌尿道炎症。

3、清热去燥:冬瓜性微寒,有一定的寒凉之气,做成冬瓜汤又富含水分,可以缓解体内燥热之气,并且降低肺热,有清热去燥、缓解肺热咳嗽的作用。

三:海米冬瓜汤的做法家常的做法

1、海米、葱、姜、大料一粒。

2、冬瓜去皮去籽,切片。

3、芝麻酱一小勺,用水泄成麻酱汁,加适量盐、鸡精调味。

4、砂锅放适量水,将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入,大火烧开转小火。见冬瓜煮熟后,加入麻酱汁。

5、炒锅放油将花椒炸糊,捞出花椒制成花椒油,将热油浇在冬瓜汤上。

6、放入香菜即可。

四:海带冬瓜汤的做法

海带冬瓜汤的做法非常简单,具体步骤如下:

1、冬瓜去皮洗净切块,海带温水泡30分钟后洗净切条。

2、锅中倒油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。加入适量清水大火烧开10分钟。加盐,鸡精。

3、海带汤可以加入排骨,豆芽等。

五:羊肉冬瓜汤的做法步骤是什么

1、羊肉切成小块,下沸水中焯烫透,捞出洗净;

2、冬瓜去皮、瓤洗净,切成“象眼块”,下沸水焯烫透,捞出沥净水分;

3、香菜择洗净,切末备用。

4、汤锅上火烧开,下入羊肉、葱、姜、精盐,炖至八成熟时;

5、再放入冬瓜,炖至熟烂时,将葱、姜块拣出不要,加味精,撒胡椒粉、香菜末,淋香油,出锅装钵即可。

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