一,我浪费了最好的年华是什么歌

歌词：

我浪费了最好的年华 我丢掉了那个她 我无数次梦到了那个画面

Hi 你好吗 还记得那年炎夏 还记得那里吗 还记得那挂满泪的脸颊

Hi 你好吗 如果有一天还能 在街角处遇见你 只想问一句 你好吗

当耳边再次响起那 熟悉的音乐 你能淡淡的说 你好吗

听说你早已有了我们 曾经说过的房子 听说你早已抱起了娃娃、

听说你时常还会去那里走一走 听说你也曾问起我了 还记得那年炎夏

还记得那里吗 还记得那挂满泪的脸颊 Hi 你好吗 如果有一天还能

在街角处遇见你 只想问一句 你好吗 当耳边再次响起那熟悉的音乐

你能淡淡的说 你好吗 听说你早已有了我们 曾经说过的房子

听说你早已抱起了娃娃 听说你时常还会去那里走一走 听说你也曾

问起我了 听说你那天幸福的泪花溅满了婚纱 听说你也坚信那是我所希望的

听说你把那些曾经的 照片一遍一遍的擦 听说你也曾问起我了

听说你也曾问起我了

二,练下胸肌最好的6个动作推荐

1、平板哑铃飞鸟锻炼部位：胸大肌外侧健身功效：很好地锻炼胸部的肌肉，可以让胸大肌变得更加结实、有力，能刺激胸部肌肉的生长。练习组数：3~5组，每组8~12个健身吧提示：开始时可以使用较轻的哑铃重量，以便掌握动作要领，保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。发力张开双臂时，呼气；动作恢复放松时，吸气。

2、拉力器十字夹胸锻炼部位：下部胸大肌，中部胸肌健身功效：这个动作充血效果很明显，用轻重量多次数，保持双肘微弯，低头含胸，动作顶点努力挤压胸肌。练习组数：4~6组，每组20个

3、蝴蝶机飞鸟锻炼部位：胸肌中缝健身吧提示：直臂比常规的屈臂动作效果好。坐于凳上，伸直双臂。拳眼向前，小臂抵住挡臂板。这样双臂能在胸前交叉，幅度自然大于屈臂动作。交叉双臂时坚持1-2秒钟，顶峰收缩。以尽量对胸肌近中缝处进行挤压，逼其：“立“起来。练习组数：3~5组，每组8~12个

4、上斜哑铃推举锻炼部位：上部胸大肌。健身吧提示：哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。练习组数：3~5组，每组8~12个

5、下斜哑铃卧推锻炼部位：下部胸大肌。健身吧提示：哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。练习组数：3~5组，每组8~12个

6、杠铃或哑铃平板卧推锻炼部位：打造整个胸部围度。健身功效：有效地刺激胸部肌肉，能让胸部肌肉更饱满、圆润；双臂弯曲的同时也加强了臂部肌肉锻炼。练习组数：3~5组，每组8~12个健身吧提示：如果使用杠铃则不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌，与肩同宽锻炼整个胸肌，比肩稍宽锻炼胸肌外侧，再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束。身体仰卧在平凳上或踏板上时，始终保持悬腰、挺胸，手肘高度与平凳水平，大臂与躯干夹角成90度左右。在动作进行中，呼气时，发力向上推举；吸气时，控制哑铃或杠铃匀速下落。

三,细线钓鱼最好的方法

1、细线钓鱼建议不能长于3.6米，建议一般使用3.6米调性极软的钓竿。

2、软竿不易断线，可以选择更细的钓线，增加灵敏度和上钩率。

3、鱼的嘴唇非常薄，软竿避免了钩子上只见嘴唇不见鱼的尴尬。

4、手感极好。一般使用的是东区黑鹰3.6米短节竿，用着非常称手，在拉白条的时候遇见较大的鲢鳙，也不会断线跑鱼。

四,有什么最好的灭鼠方法

1、粘鼠板：这种是现在最多人使用的灭鼠方式，买来的粘鼠板放在老鼠经常出没的地方，例如老鼠喜欢沿着墙走所以最好靠近墙，这也可以避免人类误踩到粘鼠板。

2、捕鼠笼：在鼠笼中间的机关那里放上老鼠最爱的食物，一旦老鼠进入触动机关就会被关在里面，捉到后要及时处理掉。

3、养猫：猫捉老鼠，这是我们从小就知道的，所以你也可以选择养猫，不过有些猫太懒了，可能不会捉老鼠。

4、老鼠夹：在老鼠夹上面放置诱饵，等待老鼠自投罗网，不过捉到后，要及时清洗掉。也不能一直放在同一个地方。

5、漂白剂灭鼠：如果有发现老鼠洞，你可以用漂白粉，加上一些水放在老鼠洞里，再将洞口堵住，这样会产生氯气，消灭老鼠。

6、堵住洞口：要注意家里的一些下水道、出水洞口等，你家经常出现老鼠，有可能就是从这些地方爬进来的。可以把出水洞口用东西堵住，需要时再打开。