(一)给对方最好的早安语

1、路还那么长少一些人却也无妨。早安！

2、不求此生匆匆过，但求每日都成长。早安！

3、成长是什么，成长就是我们某一天忽然回过头来，发现自己曾经的那些不周全，然后狠狠的原谅自己的那一瞬间。早安！

4、我们永远在错过，我追不上你的脚步，你也不曾看过身后的人。早安！

5、小时候一直不理解，父母为什么可以那么早起床，长大后才明白，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任！早安！

6、瀑布的歌，比所有的溪流都响，是由于它敢于冲击挡路的岩石。早安！

7、人生没有如果，命运没有假设；不要尽力而为，而要全力以赴。想要不可替代，就必须与众不同。周一，早安！

8、在每个清晨有你在身旁，轻轻的问候带来一缕阳光。亲爱的，早上好！

(二)软竿抛竿最好的方法

1、常见的是左手拉坠，右手持竿向前稍稍偏左，左手放坠时，右手轻送，使用竿尖软的特色悄悄将软竿的抛竿一般很少直抛，线送出，饵先落水，漂后落水，最好做到入水无声。

2、另一中办法是在有风或岸边多草时的横抛：左手持坠，右手将竿指向左前45度方向，轻拉鱼线，使用竿尖弹性将饵横向抛出，一起合作鱼线入水时刻右手将竿尖稍上指再稍向下压。注意软竿不要将竿尖入水，以削减提竿时线的行程。

(三)最好的卷腹方法

1、找一个毯子平躺着，双手放在脑袋后面，双手并拢。

2、利用腹部的力量起身，背部与地面形成45度角，保持这份动作5秒，接着再躺下去，重复做这个动作直至感觉腹部发热为止。

3、接着起身，背面和地面形成45度角，把双腿抬起，双手放平，保持这个动作5~10秒，重复这个动作，坚持下去。

4、温馨提示：喜欢运动想要瘦身的人赶紧行动起来吧，简简单单的几个运动就可以达到减肥还有健身的目的。

(四)治疗贫血最好的办法是什么

方法一：可以先进行快速的输血，供求人体内缺少的血元素。输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注浓缩红细胞。

方法二：药物的治疗。贫血是尽量要少吃补药的，这样对患者没有好处，必须严格掌握各种药物的适应症。不能用于非缺铁性贫血，因会引起铁负荷过重。

方法三：可以在饮食上面缓解。贫血的主要就是因为供血量不足，身体内的营养添加的不够，所以可以先从饮食结构的改变做起，平时要多吃一些蛋白质和微量元素高的事物。