(一)脸出油厉害怎么办

1、脸部出油太多，平时应注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，保持心情愉悦，减少电子设备使用，参加体育运动，劳逸结合。

2、多饮水，避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物，避免吸烟饮酒，保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

3、合理护肤，避免频繁洗脸，使用温和洁面乳后，及时使用保湿霜，油性皮肤的人可多用些补水面膜，做好补水工作。

(二)脸出油怎么解决

1、油性皮肤是皮脂腺分泌过多皮脂的结果。这些腺体位于真皮。过多的皮脂会导致油性皮肤，从而导致毛孔堵塞和痤疮。

2、当油性皮肤是由基因或激素引起时，是很难预防的。坚持皮肤护理，避免过食油炸食品、高糖食品和加工食品可能会有帮助。

3、对于油性皮肤的人，要减少使用化妆品，尤其是粉底。选择水性产品而不是油性产品。寻找那些标签上注明不会堵塞毛孔的产品。

4、如果皮肤出油过多，在平时日常护理时，可以一天洗两次脸，使用温和的清洁剂。随身带化妆棉，随时方便吸去过多油脂。

(三)夏天脸出油怎么办

1、夏天脸出油，有可能是油脂分泌旺盛，也可能是皮肤缺水。因此，面对夏天脸出油的情况，要做好清洁和保湿。

2、对于油脂分泌旺盛，可以用控油型的洁面和爽肤水控制出油量，保持脸部清爽。

3、同时，出油多，可能是因为脸部缺水，油脂可以帮助锁住水分，因此身体才会不断分泌油脂试图让改变皮肤的干燥情况。因此，需要适量的使用乳液进行保湿。

(四)脸出油怎么办

1、皮肤出油是正常的生理现象，当出油较多时，可以引起皮肤红肿、痤疮及其他不适症状。皮脂腺分泌过多和内分泌紊乱有关。

2、如果不严重，可以清洁皮肤解决，洗面奶、肥皂都可以，能去油就行，维A酸乳膏、肝素钠乳膏等可以缓解皮肤症状。饮食方面，主要是忌辛辣刺激性食物，少吃油炸、油腻食物，多吃新鲜水果、蔬菜。

3、化妆品乱用可以加重症状，尤其粉质的容易导致毛囊孔堵塞。每天用温水清洗皮肤，多洗几次，保持皮肤毛囊孔通畅，否则容易长痘痘导致皮肤炎症，可以适量的补充水分。

4、另外，也要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要保证精神舒畅，精神、情绪、紧张可以加重，青春期过后大多数人就好多了。