一:被家暴最好的解决方法

1、家暴发生后，即使仍然想维系这段婚姻也绝不能姑息，否则容易使家暴出现频率进一步增加。

2、首先，要搜集家暴必要的证据。最好有家暴的视频或录音作为事发的第一手证据；去医院验伤，并且可以将伤情以照片方式保存下来。

3、之后去派出所报案，由民警来处理。一般民警会教育，严重会处以拘留。如果之后仍屡教不改，那这段婚姻就没有必要继续维系了，如果对方不愿离婚可以向法院提出离婚请求。

二:最好的我们暖心语录

1、我想让清风把我的思念捎给你，可清风说我的思念太重，怕驮不动;我想让星星把我的吻捎给你，可星星说我的吻太浓，怕会消融;我想让流水把我的爱送给你，可流水说我的爱太热烈，怕会蒸发;我只好借短信告诉你，我的情永远为你而钟!

2、不要抱怨上帝，至少你还拥有我，虽然我渺小不值一提，但我对你的爱却伟大不停息。我的爱，盛开在这个秋季，将伴随你，温暖你，呵护你，请你珍惜!

3、我知道为什么我会哭泣，因为眼睛在想念你;我知道为什么我会口渴，因为舌头在呼唤你;我知道为什么我会失眠，因为思绪在呼唤你。快来吧，我爱你!

三:消愁最好的方法

1、多关心别人——当一个人忧闷烦恼的时候，可试着去帮助别人。这样，一方面可使自己暂时解除自己的忧愁；一方面也可了解到：别人也有不少痛苦，甚至痛苦比自己还多、忧愁还深。

2、探望病友——有位学者排除沮丧和忧愁的方法是到医院看望生病的朋友。当从病房走出后，会因想到自己没有生病而自感庆幸！自己的不愉快，总比病痛要好的多。这样便不知不觉减轻了那份忧愁沉重的心情。

3、多劳动或到大自然中去——如果身体正常，没有疾病，那么劳动、运动或郊游，也是一种非常好的方法。有位作家的经验是：当伏案写作感到心情不好时，放下笔去清理花圃或打一场球，休息一些时候，就会变得心情愉快。若到郊外旷野则更能舒畅胸怀；在原野草地上散步，飘动的白云，飞翔的鸟儿，都会使人的心情舒畅，忘却忧烦，从而陶醉在大自然的怀抱里。

四:最好的烧饭汤汁怎么做

1、材料：生抽半杯、老抽1汤匙、芝麻油1/2茶匙、白糖半汤匙、蒜蓉1茶匙（后下）、油2茶匙。

2、用小锅把煲仔饭酱汁的汁料用小火煮开，备用。

3、烧热锅下油2茶匙，爆香蒜蓉，再加入已煮好的酱汁，用小火再煮1分钟即可。