1、校服为主。现在很多学校都会要求在校期间以校服为主,那么就遵守学校的规定就好。但是,尽管是统一要求穿着,那么也要保持校服的整洁干净,及时的清洗。让我们整个人看起来都很精神。
2、服装选择。挑选一些运动服,休闲服之类的。不要选择太过正式的衣服,毕竟打理起来浪费时间。而且运动服这一类的衣服容易搭配,而且也符合学生气息。
3、鞋子的选择。尽量选择运动鞋、休闲鞋。这样不仅穿着舒服,而且搭配校服也很容易。作为高中生我们每天都是忙碌在学习上,同时也会上体育课,所以,鞋子的选择注重舒适就好。
4、首饰佩戴。作为学生不管家庭条件多么好,也不要太注重佩戴首饰。可以带一块手表来看时间,手表也能起到搭配服饰的作用,也显得好看。其它过于华丽的配饰就不要戴了。
5、带个包包。可以选择一个书包,时尚点的话可以选择单肩包。这样我们就可以方便带书,装学习工具以及一些常用的东西。为我们带来了很多方便。
6、水杯。我们每天都要补充水分。作为学生每天学习都很忙碌,我们也是需要经常喝水的,所以带给水杯,养成经常喝水的习惯,有利于健康。
1、多吃含蛋白质食物:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
8、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。
9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
1、送学习用品。学生最主要的任务还是学习,所以也可以送一些学生用品给高中女生。比如一些学习用品套装,钢笔,笔记本什么的就很好了,专为女生设计的文具用起来更加得心应手,学习起来就更加轻松自如。
2、送按摩放松礼品。高强度的学习进度,家人和老师的期盼都让高中女生承受莫大的压力,压力需要释放才能更好的应对各种考验,因此除了平时给高中女生做心理疏导以外,还可以送她一些按摩或者放松的礼物。比如一些耳机或者小音箱,平时听听歌也能放松心情,其次眼部按摩仪也可以按摩疲劳的眼睛,这些都是高中女生最需要的。
3、送生活实用礼品。对于高中女生来说,除了学习用品还能送生活用品,比如一些杯子补充身体所需的水分,抱枕能让高中女生有更好的休息,而小闹钟则可以及时叫醒她起床去上学,礼物虽然小巧但是胜在很贴心。
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