①怎么提升抵抗力和免疫力

1、坚持体育锻炼，每周至少锻炼3次以上，每次至少锻炼半小时。

2、按时按量喝水，在晨起、两餐之间、睡前应喝水，补充3-5升水。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，均衡营养，吃不同样的水果。

4、戒烟戒酒，吸烟既害己又害人，少喝，最好是不喝。

5、天天吃葱，姜，蒜，醋，这些食物既可调味，更能杀菌，但不可多食。

6、不可多吃甜食和糖，甜食会诱发肥胖，加速人体衰老。

②淘气值怎么提升

1、买东西，淘气值最快速提升方法当然是“买买买”！

2、动一动，为了增进用户之间的社交，发布有图评价，分享宝贝以及回答其他买家的购物咨询都可以提升淘气值。

3、信誉评级，最后当然就是完善个人信息这种常见的方式，每天买买买不太现实，所以积极地参与淘宝社区内的互动，早日达到淘气值1000，成为超级会员不是梦！

③淘宝店铺怎么提升自己的流量

1、增加店铺宝贝的数量，一般来讲，店铺宝贝的数量越多，则店铺的浏览量也会相对较高，这是有着正比关系的，店铺宝贝不仅要多，分类也要统一，宝贝最好为同类型产品，这样有利于系统给店铺进行分类，让流量更加精确。

2、制作高质量商品图，图片是客户能最直观了解宝贝的方式，客户不一定有耐心将文字看完，但是图片带来的视觉冲击力能让客户认真看完，进而继续了解该宝贝。

3、在详情页中展示多个宝贝，在宝贝详情页中可以添加多个宝贝链接，捆绑组合销售，这些宝贝的介绍图片尽量高清，可以放大观看，让客户有更多选择空间。

4、合理规划宝贝上下架时间，合理上下架宝贝能得到更多的浏览量，因为宝贝越靠近下架时间，排名也会越靠前。拼多多高峰期一般在11:00-16:00，19:00-23:00之间，在这期间每半小时发布一个宝贝。

5、参与淘宝论坛交流，在淘宝论坛里你可以向其他卖家请教，有很多卖家会将自己的经验分享，学会别人的有点能更好的增加自己店铺的浏览量。

6、积极参加淘宝平台的活动，积极参加淘宝平台的促销活动，增加宝贝的曝光率，吸引浏览量，或者使用速流宝来增加曝光率。

④下一站江湖属性怎么提升

1、属性提升方法：

修为提升心法增加的一些属性，即使不装备该心法，这些属性也是永久性的提升。因此不必担心前其学的心法后面不用而浪费了修为。

2、血量提升方法：

包子铺的包子可提升血量上限，20金钱提升1点血量上限。

3、真气提升方法：

水果商的水果，15金钱提升1点真气上限。

直觉：烧饼老板的烧饼，干料商的红糖，菜贩的蔬菜，300金钱提升1点直觉。

4、警觉提升方法：

烧烤老板的火腿，300金钱提升1点警觉。以上属性只要你金钱足够，可无限刷。

⑤鬼谷八荒怎么提升筑基

1、打三个秘境，拿到材料后先去城镇放储物空间里，避免跑出个仇人来把你杀了爆掉，跑个小偷出来摸掉。

2、元素丹，直接跑元素地去刷碎片，100个碎片合成一个紫丹，奇遇和小鹿玩会送一个红丹。

3、天道筑基前保存一次，紫丹只有60%的筑基成功率。