（1）蛙泳换气不下沉的技巧

1、保持腰背部和水面的角度不要过大，一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。

2、换气时间太长。重做基本功。练习口吸鼻呼，上来换气就不要再吐气啦！

3、手脚同步。把握好蛙泳蹬腿时机，做到蛙泳手脚和谐配合，手伸直后再蹬腿。

（2）绿野仙踪的作者是谁

1、《绿野仙踪》作者是莱曼·弗兰克·鲍姆著,是美国人。

2、《绿野仙踪》是一部典型的成长小说人公多萝西是一个寻常的女孩，她和叔叔婶婶住在乡下，朋友很少，生活单调乏味。但经历过奇幻的旅程后，她成长起来并具有了让自己变得独立的能力。

3、她成长的第一步是，当她来到神奇的上地时，没有人能告诉她怎么回家，一切都只能靠她自己想办法。这样的困难对一个小女孩来说是很大的挑战，特别是在没有亲人可以求助的陌生环境中。结交朋友是多萝西成长的第二步，在这个故事中，多萝西有三个特别好的朋友—稻草人、铁皮樵夫和胆小的狮子。

4、多萝西与稻草人和铁皮樵夫的友谊起始于多萝西对他们的帮助，这些经历告诉读者，如果你想有朋友好好待你，你应该首先好好对待你的朋友。也宣扬了帮助他人的举动，鼓励孩子以一颗友善的心照顾他人。

（3）蛙泳换气技巧

1、身体保持平直的时候，如图所示手臂保持直线，手掌平直向下压水。

2、向下压水之后手掌往外侧打圈压水，如图所示向外侧划水。

3、这个动作是上面那个动作的水底视角动作，向下压水压到一般的时候头往上抬起。

4、双手划到一半的时候，如图所示借助手臂和手掌向下滑动的力量，头部已经抬了起来。

5、之后双手往身体收手，如图所示一边向后划水一边把手合到身体中线。

6、当双手合到身体中线的时候，头部顺势入水如图所示，同时双腿弯曲准备蛙泳腿踏水。