（一）甘蓝最好的品种

1、羽衣甘蓝(Brassica oleracea var. acephala f. tricolor)，二年生草本植物，为食用甘蓝（卷心菜）的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花、结实。总状花序顶生，花期4～5月，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。

2、园艺品种形态多样，按高度可分高型和矮型；按叶的形态分皱叶、不皱叶及深裂叶品种；按颜色，边缘叶有翠绿色、深绿色、灰绿色、黄绿色，中心叶则有纯白、淡黄、肉色、玫瑰红、紫红等品种。羽衣甘蓝在美国非常受欢迎，因为含钙率是10%,维生素A133%，维生素C134%。被誉为对人体身体最好的蔬菜。

（二）最好的生蚝养殖方法

1、插竹养殖

（1）这是目前比较常见的一种养殖方式，就是将竹子插入海底进行养殖，首先要把竹子进行处理，然后每6根竹子为一堆，整体为漏斗形状扣在海泥上。

（2）竹子长度需要控制在1.5米左右，直径需要在10cm以上，接触海泥的地方，需要用绳子围绕起来进行加固，一般适合在软泥较多、海水流动缓慢的海底养殖。

2、延绳养殖

（1）这个是比较方便的一种养殖方式，材料为绳子与漂浮物，一般适合在比较开阔的海域养殖，而且延绳养殖对风浪的抵抗程度比较高，也适合用于外海养殖。

（2）绳子两头需要固定在海底深处，中间可以用来养殖生蚝，中间适宜宽度为40-50米，两边可根据所选地址的海深，一般每隔2米放入一根绳子并配上漂浮物，绳子适宜长度为3-5米左右，平时需要经常检查绳子是否交织在一起。

3、立柱养殖

（1）使用水泥柱进行养殖，具有成本低、附着效果好的优势，而且笨重不容易被海水冲动，挑选的水泥柱表面要尽量粗糙一些，高度为2米左右，直径为30cm粗，这种规格的柱子，会使生蚝的吸附性强。

（2）水泥柱在放入海底前，需要先将它放置淤泥地一段时间，这个方法被称为养柱，能够为刚出生的生蚝提供很好的营养成分，养柱的时候需要定时检查，有出现倾倒的要及时扶正，水泥柱养殖适用于流速比较快的海底。

（三）冰箱怎么洗最好的方法

1、抽屉货架清洗

首先为确保安全，拔掉冰箱电源插头或关掉断路器开关。虽然塑料货架和抽屉在低温时也可以用热水和清洁剂清洗，但玻璃和陶瓷零件有可能破裂，所以最好放置到室温再清洗。清空冰箱里的食物，把过期的食品、变质的剩菜、不再新鲜的食物全部扔掉。

2、内胆擦洗

清理内胆的时候切记先切断电源，把冰箱冷藏室内的食物拿出来。用软布蘸上清水或食具洗洁精轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。箱内附件拆下用同样的方法擦洗。在清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时，要把抹布或海绵拧得干一些。

3、化霜冷冻室

切断电源后让化霜冷冻室自然化霜，可在冰箱底下垫些毛巾，防止冷冻化霜水流出把地板弄湿，内壁做完清洁后，用软布蘸取甘油擦一遍冰箱内壁，这样下次擦拭会更加容易。

4、密封条

冰箱的密封条也别忘了清洗，可以用酒精浸过的棉布清洁擦拭密封条，此外，用醋水擦拭密封条，消毒效果会更好。

5、通风栅

冰箱的通风栅是个容易被遗忘的清洁角落，清洁时可以用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅，不要用湿布以免生锈。

6、冰箱外壳

冰箱的外壳清洁起来较为方便，建议每天清洁，用微湿柔软的棉布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。容易被忽视的是门上的橡胶密封圈，建议用超细纤维布进行擦拭，这样可以保持良好的密封状况，从而提高冰箱的效率，减少能源浪费并延长冰箱的使用寿命。另外注意对冰箱门内侧和小缝隙进行细致清理，可利用旧牙刷清洗角落和缝隙。

7、检查

清洁完毕插上电源后，检查温度控制器是否设定在正确位置。

（四）脸补水的最好的方法

1、新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸。按摩一下后在贴，有助于营养的吸收。鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。

能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。

2、淘米水洗脸是能够帮助缓解皮肤的干燥的，这是因为淘米水中含有大量的营养物质，这些营养物质是有着帮助呵护皮肤、缓解皮肤状态以及帮助皮肤锁水保湿的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水来帮助清洗脸部。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

（五）十年前最好的电影

1、《阿凡达》（出品日期为2009年）该片主要讲述人类穿上阿凡达的躯壳，飞到遥远的星球潘多拉开采资源。受伤后以轮椅代步的前海军杰克，自愿接受实验并以他的阿凡达来到潘多拉。在结识了当地纳美族人公主涅提妮之后，杰克在一场人类与潘多拉军民的战争中陷入两难。

2、《禁闭岛》改编自美国小说家丹尼斯·勒翰的同名小说，由马丁·斯科塞斯执导，莱昂纳多·迪卡普里奥、马克·鲁弗洛、本·金斯利、米歇尔·威廉姆斯、艾米莉·莫迪默、派翠西娅·克拉克森、马克斯·冯·西多等主演。该片于2010年2月19日在美国上映。

3、《让子弹飞》是姜文导演生涯最成功的商业电影，目前来看没有之一，在2010年贺岁档拿下6.61亿票房。《让子弹飞》是国产片里为数不多兼顾娱乐性和深度的佳作，除了密集的笑点，电影的细节和对白也非常考究，观众能从中解读出多重象征和隐喻，这也是这部电影时看时新的关键原因。

4、《忠犬八公的故事》，一位大学教授收养了一只小秋田犬，给它取名“八公”。之后的每天早上八公都把教授送到车站，傍晚的时候它又早早来到车站等教授一起回家。后来教授因病去世，不明就里的八公依然坚持每天傍晚守在车站，等着主人回家，直到死去。