(1)为什么要设立上海自贸区

上海自贸区是中国上海自由贸易试验区china[shanghai〕 Pilot Free Trade zone的缩写。是中国政府设立在上海的区域性自由贸易园区，属 中国自由贸易区范畴。该试验区于213年8月22日经中国国务院正式批准设立，于9 月29日上午10时在上海浦东新区正式挂牌开张。

自1978年改革开放以来，中国经济获得了突飞猛进的发展，取得了令世界瞩目 的成绩。为进一步顺应全球经贸发展新趋势，实行更加积极主动的开放战略，中国 政府又实施了新一轮国家战略―设立上海自贸区。上海自贸区是中国大 陆第一个自由贸易试验区，包括上海市外高桥保税区、外高桥保税物流园区、洋山 保税港区和上海浦东机场综合保税区等4个海关特殊监管区域，以及外高桥港、洋 山港、浦东空港三个枢纽港，属于四区三港的自贸区格局。自贸区总面积为峨口 28 . 78平方公里，相当于上海市面积的1/226。

上海自贸区被经济学家称为中国经济改革的试验场，是深化改革，扩 大开放的重大举措，其意义之深远，影响之巨大，可想而知。英国《经济学人》杂 志评价说 这是中国新领导人的一项顶层设计。《纽约时报》说 上海自贸区释放出金融改革信号，这里将成为放松资本管制和人民币可自由兑换的桥头 堡。这个实验区将代表国家开放的新高度、改革的新标杆。

这项重大改革的主要任务是要探索中国对外开放的新路径和新模式，推动加快 转变政府职能和行政体制改革，促进转变经济增长方式和优化经济结构，实现以开 放促发展、促改革、促创新，形成可复制、可推广的经验，服务全国的发展。同 时，建设上海自贸区有利于培育中国面向全球的竞争新优势，构建与各国合作 发展的新平台，拓展经济增长的新空间，打造中国经济升级版。

(2)为什么要设立全国防灾减灾日

1、因为2008年5月12日，一场有着巨大破坏力的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失，为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。

2、中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。

3、在 这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。通过设立 “防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾 减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。

(3)体育锻炼的原则是什么

1、意识性原则，意识性原则是指有目的、有计划地参加身体运动，并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。

2、全面性原则，全面性原则是指通过多种运动形式、内容、方法和手段，对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响，使人体得到全面协调的发展，消除薄弱环节。

3、循序渐进原则，循序渐进原则是指在身体运动过程中，运动的形式、内容、方法和手段要由简到繁，由易到难、运动负荷要由小到大。

4、经常性原则，经常性原则是指根据身体运动的目标，有计划、系统的、持续不断地参加身体运动。

5、合理负荷原则，合理负荷原则是指根据身体运动的目的、任务以及个人的身体状况和特点，合理地确定一次、一段时间和长期身体运动的负荷，并使之与学习、工作和生活相适应。

6、差异性原则，差异性原则是指根据不同的年龄、性别、身体条件、生活水平、学习与工作特点以及原有的运动基础等，在选择运动时间、地点、方法和运动负荷等方面进行区别对待，因人而异。

(4)办公室摆放獬豸讲究

1、如果有小的獬豸可以放置办公桌的左侧，可以斩妖除魔，保障财运不受小人干扰。

2、 獬豸通常摆在法院或者学校，代表公正和光明的象征，一般情况下都是以居中为主，摆放时切记羊角不可朝向厅房，会对厅房产生不良的影响。

(5)办公室垃圾分类技巧

1、放置分类垃圾桶和制定处理垃圾的方法：办公室垃圾分类首先需要放置垃圾分类垃圾桶，并规划好垃圾分类桶防止的位置，制定垃圾分类垃圾桶每日清理的制度和方法。

2、茶渣和水果皮核垃圾分类：在办公生活中，泡一杯茶和吃一点水果是常用提神和恢复体力的方法，由此会产生大量的茶渣和水果皮核。而茶渣包括过期的干茶和水果皮核、包括枯枝树叶等，都属于“厨余垃圾”应导入厨余垃圾桶（湿垃圾、易腐蚀垃圾）。

3、废旧纸张的垃圾分类：在办公室日常的工作中，无法避免用到A4纸等纸张，而废弃纸张、文件、报纸、快递包装等都属于可回收物，应投放在可回收垃圾桶内。提示：不是所有的纸类垃圾都属于可回收物：照片、复写纸、压敏纸、收据等受污染且无法再生的纸张都应丢放至不可回收垃圾桶。

4、快餐盒的垃圾分类：在办公室中外卖会成为不少员工解决工作餐的选择，外卖中用到一次性餐具使用起来很方便。而在垃圾分类实行后，这些一次性餐具很容易让人在有害垃圾和干垃圾之间摇摆不定。首先，吃剩的饭菜、喝剩的饮料应将食物残渣倒入厨余垃圾桶，一次性餐具因为受到污染，失去了回收利用价值，属于干垃圾倒入不可回收垃圾桶。