（1）有什么方法可以廋

1、跑步

很多人通过有规律的步行可以保持身体健康。但是，慢步行走的效果并不见佳，最好是进行快走或慢跑。步子可以跨得更大些，运动速度更快些，交替向两侧摇摆臀部。双脚也可以移向更靠前的地方，使步子更长些。步行者还应努力将脚趾指向正前方，以加快摆臂，帮助双脚移动。

2、骑自行车

自行车多年来一直是我们传统的代步工具。随着人们生活水平的提高和工作、生活方式的改变，汽车逐渐取代自行车。但其实骑自行车是一种很好的健身锻炼方式，对心血管健康很有好处，同时还可以使大腿变得更强健。无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动，运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。

3、游泳

游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

（2）现钞和现汇有什么区别

1、现钞一般来说就是钞票，是能拿在手里放进包里的现金。

2、现汇准确的说就是银行账户里的数字。

3、银行在卖外汇时，现汇和现钞价钱是一样的。

4、当你把外汇卖给银行时，现钞不如现汇值钱。

5、如果拿现钞存进银行，就是现钞账户，结汇成人民币时还是没有现汇值钱。

（3）维d擦脸对有什么好处

1、维生素d擦脸可以补充肌肤中需要的水分，使肌肤一整天都具有补水保湿的效果，也可以在肌肤表层形成一层保护膜，防止外界环境对肌肤的伤害。其次是减少黑色素的沉淀，防止色斑，老年斑生长，使肌肤更加的美白，透亮。

2、生活中有一些消费者会口服维生素d，促进钙元素的吸收，避免骨质疏松腿抽筋腿无力的症状发生，还可以促进骨骼和牙齿的正常生长发育，能够补充身体中需要的矿物质，避免身体缺乏磷元素引起的疾病。