（一）吃甘蔗有什么好处

1、补气血:因为甘蔗中富含铁元素，铁进入人体血液后，可以有效的辅助造血功能造血，同时还可以起到滋养润燥的功效。

2、清热解毒:甘蔗含有丰富的维生素，多吃一点可以帮助身体排毒，有清热解毒的功效。

3、有清洁牙齿，清除口臭:甘蔗生吃里面有渣滓，人会反复咀嚼，这样会不自觉的清洁牙齿，里面的汁水咽下去可以清除异味。

4、润肠通便，有美容作用:甘蔗富含纤维素，进入肠道后能够刺激肠胃，引起便意，缓解便秘。人排除身上的毒素，就会气血通畅。

5、补钙:甘蔗富含人体所需元素钙，多吃点甘蔗，能够促进骨骼发育，特别是老人孩子可以多吃一点。

6、醒酒:一些人会因为多种原因喝多了酒，醒酒的办法也很多，不过吃一点甘蔗就会解决，或者榨一杯甘蔗汁喝下，也很好。同时其他的好作用也会体现在体内了。

（二）糖尿病患者服用降糖药的误区有什么

肝、肾功能不全的糖尿病患者。这一类患者应该不用或慎用口服降糖药，因为几乎所有降糖药都需经过肝脏代谢，大多数的药物还要经过肾脏排出。如果是肝、肾功能不好的患者服用了降糖药，就很有可能出现药物蓄积，引起中毒或低血糖症，还有可能会更进一步损害肝、肾功能。

患糖尿病的孕妇或哺乳的女性。这一类糖妈妈或“准”糖妈妈们应该停用口服降糖药，改用胰岛素治疗，有条件的最好佩戴胰岛素泵治疗，以免血糖控制不佳，从而引起胎儿发育异常。绝大多数口服降糖药可通过乳汁排泄，因此哺乳期女性也须停用口服降糖药。

1型糖尿病患者。1型糖尿病患者绝不可以单用口服降糖药治疗，因为1型糖尿病患者体内已不能分泌胰岛素，如果只用口服降糖药而不加以胰岛素补充，将会危及生命。当然，对于这一类患者，某些口服降糖药与胰岛素联合使用是值得提倡的。

当患者出现某些严重的急、慢性并发症时。当患者出现某些严重的急、慢性并发症时，最好不用口服降糖药，这些情况包括：急性感染、糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷等病人，使用口服降糖药效果很差，有些还可能加重酮症酸中毒或引起乳酸性酸中毒;发展到Ⅲ期或Ⅲ期以上的肾脏及眼底病变者，应停用口服降糖药，改用胰岛素治疗。

见于其它某些急症：如心肌梗塞、手术、创伤等，应短期停用口服降糖药，改用胰岛素治疗。

（三）宝宝吃益生菌有什么好处

1、减少呼吸道感染

呼吸道感染是宝宝中常见的一种疾病，是由于病毒、细菌等微生物入侵呼吸道引起的，主要表现在流行性感冒、喉咙痛等方面，而益生菌对于这类微生物有抑制作用，如果能提前提高身体活性益生菌量，能够大几率减少呼吸道的感染率。

2、更好的消化吸收

益生菌中的双歧杆菌会依附在肠壁表面定植繁殖，并会配合肠道分泌出大量乳酸、醋酸等有机酸，能刺激肠道蠕动，更细腻地将食物营养消化吸收。

而且益生菌分泌的有机酸能够促进矿物质铁和维生素D的吸收并提高磷、铁、钙的利用率，让宝宝营养更全面！

3、改善便秘

便秘的主要原因是肠道蠕动变慢，补充双歧杆菌能够促进肠道蠕动软化粪便，改善便秘症状。

4、改善腹泻

宝宝腹泻多数为病毒细菌感染，主要是吃了不干净的食物导致的，不干净的食物都会含有病毒细菌，摄入体内就会增加肠道有害菌量，使肠道无法维持菌群生态平衡，从而扰乱肠道功能，补充足够的益生菌就能够对抗有害菌，调节肠道菌群平衡。

5、改善乳糖不耐受症

有些宝宝出生下来就有乳糖不耐受症，简单解释就是身体对乳糖无法分解消化。当摄入的乳糖不能被分解就会在肠道中持续发酵产生大量气体，引起胃胀腹泻。而益生菌中含有乳糖酶，能够帮助肠道对乳糖的分解，从而缓解乳糖不耐受症。

6、提升宝宝食欲

前面说到益生菌能让肠道更好消化吸收也能帮助宝宝更好排便，这样的状态下，宝宝肚子空空的，自然对食物更有食欲。

7、提高肠道免疫力

肠道是人体免疫器官之一，而益生菌能够刺激肠道黏膜免疫组织来促进肠道免疫细胞的繁殖更替，当肠道菌群失衡免疫力也会减弱，给宝宝补充益生菌调节肠道菌群平衡也就能提高肠道免疫力。

（四）餐具清洁有什么技巧

1、清洗餐具、用具时,应做到专池专用,并在水池的明显位置注明标识。餐具在清洗消毒过程中须做到“一刷、二洗、三冲、四消毒”。洗消间必须保持整洁、卫生、明亮,不得存放有毒物品、有毒气体、污物、易爆物品等。下班时,洗碗工应锁好餐具间及洗碗间的门窗。

2、严格执行餐具清洗消毒流程,按分类-去残-浸泡-刷洗-冲洗-消毒-分装-保洁8个程序进行。不宜高温消毒的餐饮具消毒程序则按分类-去残-浸泡-刷洗-消毒-冲洗-烘干-分装-保洁9个程序进行。

3、清洗时,在水池里放入5—10/1000的洗涤剂,注入热水,将洗洁剂搅拌均匀,水温控制在40℃,用钢丝球将餐具刷净。餐具清洗干净后,用流动水将餐具内外冲净残留的洗涤剂,放入控水池把水控干。如需要化学消毒的餐具放入消毒池内。对每餐未使用的餐具,必须收回洗碗间用清水冲洗,进行消毒后,方可再用。

4、擦洗银器通常使用银粉。方法是先将银器浸水,再用刷子或揩布沾上银粉,用力揩擦污渍,待晾干后,用干布用力擦亮,然后用开水泡洗消毒,然后用消毒洁净的揩布揩干。不锈钢餐具也可用此法擦洗。