1、主料:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、姜。
2、辅料:甜面酱、料酒、淀粉、盐。
3、姜切丝,加少许热水浸泡一会儿。
4、鸡肉切丁,加入少许料酒和盐拌匀,再加入淀粉拌匀后腌一会儿。
5、胡萝卜去皮洗净,切成小块,热水中焯熟。黄瓜去芯儿,同样切成小块。
6、 4锅中热油,划熟鸡丁,待鸡丁变为白色后盛出。
7、鸭酱加入少许冷却了的姜水稀释。
8、锅中热油,倒入鸭酱,炒至浓稠。
9、加入胡萝卜翻炒,再加入黄瓜,最后加入鸡丁,翻炒均匀,使酱汁包裹住食材。加入盐,翻炒均匀后出锅。
1、蔬菜洗净,生菜用手撕成大片,香菇切块,大蒜切片,小葱切葱花。
2、鸡胸肉用清水泡上15分钟,捞出沥水,去掉脂皮和白筋,切成1厘米作用的小丁,加入少量的盐、淀粉和料酒,抓匀浆上。
3、炒锅放入食用油,油热之后下三分之一的葱花,出香后放入浆过的鸡丁滑炒,待其变色至六成熟,捞出沥油。
4、炒锅留底油,下蒜片和三分之一量的葱花煸香,放入香菇块翻炒至软,盛出。
5、放上冲洗干净的炒锅,将香油和1小勺食用油倒入炒锅,用旺火烧热,下黄酱,待其发泡出响,撒上点白糖提鲜,烹入料酒和姜汁,混合成糊状,迅速倒入炒过的鸡丁和香菇块,翻炒均匀裹酱入味。
6、关火,盘子上铺上生菜片,然后将成菜放在生菜上,将剩下的葱花撒上装饰,即可食用了。
1、鸡胸肉300克,切成小丁,加入料酒1汤匙,淀粉1汤匙,搅匀,碗中加甜面酱20克,干黄酱15克。
2、再加白糖1茶匙,清水20毫升,搅拌均匀成酱汁,锅内入油加热,倒入鸡丁,炒至上色金黄捞出,重新倒油。
3、放大蒜爆香,倒入调好的酱汁,在下入鸡丁,快速翻炒,倒入黄瓜丁50克,翻炒均匀即可出锅。
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