一：如何培养幼儿良好的生活卫生习惯

1、给孩子提供便捷的凳子，身体高于洗手池，便于拿取东西。小孩子提供洗脸盆、毛巾和香皂。（成人准备适合孩子发展的环境和工作材料，孩子自然会朝着成人预期的方向发展）

2、展示洗脸刷牙的过程，每一个步骤都让孩子看到，每天和孩子一起做。（模仿的过程是孩子学习的过程）

3、给孩子练习的机会，恰当的帮助一点点，如刚开始挤牙膏，帮助孩子拿牙刷让孩子挤牙膏。（练习的过程帮助孩子小肌肉的控制力的发展）

4、准备适合孩子的牙膏，不过多的关注吃牙膏的行为，引导他继续刷牙，适当的用后面的工作“诱惑”他结束刷牙。（无意识的转移孩子的注意力，用正确的方式引导注意力放在能够发展孩子的工作上。）

5、为小孩子准备一些刷牙、洗脸的歌、绘本，用游戏的方式引导。（轻松的氛围更能够吸引孩子想要动手的欲望。）

二：如何培养一个有担当的孩子

1、学会给予和分享。一个人如果不会给予，那么他很有可能会成长为一个自私的人。如果从小培养孩子，让他愿意把自己喜欢但是又不太需要的东西给别人，比如玩过的玩具等给其他小朋友。这是有责任心的第一步，要让他明白，他这样不仅使资源没有浪费，而且还能够给别人带来快乐。

2、学会倾听和换位思考。在人际关系处理中，我们有时候会以自己的立场去评价他人的做法、这样评价的方法掺杂着自己的利益诉求，是有失偏颇的。学会认真地倾听他人的想法，这样才能让自己变得不狭隘，然后再表明自己的态度，就会更容易实现与对方的共赢。这样的做法会让自己变得有担当。

3、学会宽容。己所不欲，勿施于人。这是孔子曾说过的。一个有责任心的人，不会将自己不愿意的事情强加给他人。己所欲，亦勿施于人。例如，有些人喜欢在酒桌上劝酒，对方摆手说自己酒量不行，这时喜欢喝酒的你不能把自己的喜好也强加到他人身上，学会尊重他人的选择也是对自己的尊重，这是更高层次的有责任心的体现。

三：如何培养自己的心理韧性

1、保持对知识地极度渴望，任何人如果想得到成长，那么他就必须接受新的东西，而知识是最好的来源，可以通过阅读书本，也可以去看视频教程，这种物质和借助互联网的两种学习方式都是比较好的，当然如果我们自己有特定的学习方法，那也才是可以的，总之必须保持不断补充知识。

2、去做让自己非常难受的事情，一件事情自己如果做起来觉得难，那么就应该去尝试，因为改变现状，改变自己的某些特性，能够让自己获得更多的能力，当然最为重要的是随着解决难事越来越多，自己往往会得到很多，对于自身能力地提高是非常有帮助的。

3、敢于去突破人生中的逆境，有时候逆境看上去没有任何意义，因为自己觉得无法突破，如果保持现状，还能够节省时间，让自己更轻松一些，比如每天学习一点知识看似能够提高，但无法让自己快速获得收益，久而久之也不会选择去改变，而如果我们选择去改变，那么最小的一点点变化，也是能够帮助我们提高很多的。

4、不断锻炼我们的心理烦恼解决能力，有时候心烦的时候，烦得恨不得能清空一些，回归最简单的自己，但事实是这样是完全不可能的，正是因为有了烦恼，让我们的生活充满烦恼，也会让我们被迫不得不去解决，随着解决烦恼越来越多，也会让我们的解决问题能力慢慢得到提升。

5、要主动去承担责任，随着心理压力变得越来越大，我们在责任承担方面越来越成熟，我们自然也能够应对自如，而这一切都是需要我们主动去改变，因为生活工作中的责任都是随着时间岁月在慢慢发生变化，这一切都是需要我们去随机应对的，要想着去改变，而不是一味地纠结于现状。

四：如何培养自己的责任心

1、重视生活中的细节小事。

习惯成自然，当你把责任变成一种习惯时，做事认真负责也就逐渐融入到你的生活中，而不需要他人监督才可以去做。当一个人主动去工作的时候，他就不会感觉到麻烦与劳累。

2、拒绝依赖别人。

有些人习惯在工作中依赖别人，本来应该自己做好的事却处处抱怨他人。比如销售业绩差就怪产品不好；和同事关系不融洽就怪同事不热情；没找到好工作怪朋友不给帮忙，事实上，这种抱怨对我们百害而无一利，我们应该查找自己的问题，这样才能逐步培养我们的责任感。

3、将企业兴亡看成是自己的责任。

对员工而言，只有企业发展了，员工个人才能才会有更大的发展空间。只有企业盈利了，员工的收入才能得到相应的提高。相反，如果企业不能够发展和盈利，员工的一切利益就无从谈起了。所以企业的命运和每个员工息息相关，在工作中应该负起责任，把企业的事当做自己的事。

4、不要推脱责任。

为自己开脱是我们最原始、最基本的防卫机制。但是当我们在如此努力地为自己开脱的同时，是否也想到了自己的责任，勇敢承担责任的人才最终赢得别人的尊敬和信任。

5、对自己的承诺负责。

在日常工作中，我们会很草率地给别人一个承诺，而承诺过后，却发现要实现这个诺言需要很大的勇气，存在很大的困难。所以我们要记住，“一诺千金”。

诺不轻许，故我不负人。诺不轻信，故人不负我。

6、责任心是职场的杀手锏，是做好工作的第一要素，比任何能力都重要。只要有责任心，绝大部分的工作都能得到很好的解决。