（一）淘米水泡酸萝卜方法

1、将萝卜洗干净，切块状或片状待用，可根据个人口味切配辣椒。

2、取适量（约1斤）大米用冷水淘一淘，空出淘米水，待用。

3、取一干净容器把准备好的萝卜放进容器里，根据个人口味加适量辣椒，往里倒入淘米水，加上盐，摇匀，密封容器口，放置一周左右方可适用。

（二）淘米水养花的方法

加橘子皮发酵 收集家里的洗过米后的水，然后放入塑料桶中。如果你家里有橘皮或者柚子皮，你可以把它们切成小块和洗过米后的水一起放入干净的塑料桶中，然后盖上桶的盖子，一定要盖的严实一点。盖子每2天拧开一次，把里面的气体释放并再拧紧，继续发酵;发酵进行20至30天，在瓶中产生大量气泡和白色泡沫，表明大米发酵已经充分。

晾10天再使用 然后拧开瓶盖，将未发酵的果皮从瓶内取出，打开瓶口，在发酵后的水溶液中加入少量多菌灵，一直打开瓶口，通入空气约10天，使用时再向发酵后的水中加入一点清水。按1:1比例充分稀释后，可用于浇绿萝、吊兰、君子兰、玫瑰、茶花、发财树等花卉。 发酵水中的氮、磷、钾、钙等营养元素可被植物根系吸收，迅速促进植物生长。按照这种方法，发酵的淘米水不会产生任何气味，也不会吸引昆虫。每个人都可以安全地使用它。

（三）用淘米水洗脸的正确方法

1、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。然后，兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高，以免刺激皮肤。

2、先取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。

3、洗完脸后还需要在脸上涂抹上护肤品，以防止水分流失。

（四）衣服上的霉点用淘米水可以洗掉吗

1、将有霉点的衣服完全浸泡在淘米水中，浸泡一段时间，若是比较严重，可以浸泡一夜。

2、将发霉的衣服浸泡完之后，在盆中加入适量的洗衣粉。

3、加入洗衣粉之后，再开始清洗衣服，用双手反复搓洗。

4、搓洗一段时间过后，衣服上的霉点就清洗干净了。

（五）淘米水洗头有什么好处

用淘米水洗头的好处：

1、助头发变黑。

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够使头发乌黑亮发。

2、营养秀发。

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康。

3、保护秀发。

刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

4、促进头皮。

淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

5、减少掉发、改善干枯。

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

6、改善出油、抑制头屑。

用淘米水洗头发几次后，就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。