一)牛奶什么时候喝

1、牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。牛奶中含有能使人产生入睡感的生化物色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。

2、睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。

3、因此晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到补充，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

二)口袋妖怪幻影之塔什么时候出现

1、今天带来的是口袋妖怪漆黑的魅影的幻影之塔的介绍。

2、幻影之塔的位置：去之前要获得go-go护眼罩和音速自行车，否则无法进入。幻影塔的位置在111号道路的沙漠的入口处（如下图所示），一个大叔NPC附近。由于幻影塔是随机生成的，如果没出现就走出沙漠再进去，重复几次应该就会出现了。

3、幻影之塔的进入方法：要进入幻影塔就要用到之前提到的音速自行车，如上图所示的，进入幻影塔需要加速到一定程度，这时候要退到离入口三格以上加速进入，只能拐弯进去其中不能有停顿（失败就掉下去了），这个比较考验技术，玩家可以存档后多尝试几次。

三)华为mate30pro国行什么时候上市

1、华为宣布，华为Mate30系列国内发布日期定于9月26日。9月19日晚，华为mate30/pro国行版什么时候上市呢？在德国慕尼黑的发布会上，华为正式推出了Mate 30、Mate 30 Pro、Mate 30 RS保时捷设计三款手机。华为Mate 30系列虽然仍然搭载Android系统而非鸿蒙，但余承东在大会上证实新机没有预装谷歌GMS生态服务。华为mate30和华为mate30pro区别对比一起来看看。

2、另外在9月20日0时，华为Mate 30系列正式上线华为商城及各大电商平台开启预售。

3、售价方面华为Mate 30 8GB+128GB 799欧元（约合6272元），华为Mate 30 Pro 8GB+256GB 1099欧元（约合8627元），华为Mate 30 Pro 5G 8GB+256GB 1199欧元（约合9412元），华为Mate 30 RS保时捷设计12GB+512GB 2095欧元（约合16446元）。

4、华为Mate30采用6.62英寸OLED全面屏，左右边框仅2.8mm，作为对比iPhone 11 Pro Max的左右边框达到了4.5mm。

5、华为Mate30 Pro采用6.53英寸OLED环幕屏，屏幕弯曲角度达88度，左右边框更是达到了0mm。

6、拍照方面，华为Mate 30系列配备了新一代徕卡超感光相机，其中Mate 30是1600万像素超广角、4000万像素广角和800万像素长焦，支持3倍光变，5倍混合变焦，30倍数码变焦，前置2400万自拍镜头。（南方财富网手机频道