（一）发膜的使用方法

1、洗发：将头发用温水淋湿，用洗发水洗净。

2、拧去多余水分：用手拧去头发上多余的水分，以免影响头发对发膜的营养吸收。

3、将发膜倒在手上抹在头发上，尤其是发尾，避免抹到头皮上。

4、有手从发根向发梢撸，或用梳子从上往下梳。最好用热毛巾或浴帽将头发包住，加热几分钟。

5、用少量的水抹在涂过发膜的头发上，继续理顺头发，促进营养吸收。

6、用清水将头发上的发膜洗净，一周使用两三次为佳。

（二）发膜的涂抹方法

1、开始涂抹：将取出来的发膜放入发膜碗当中，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样可以让发膜的涂抹更加均匀。易于发膜吸收，在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，让所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。

2、双手揉搓：发膜涂抹完成后双手揉搓是必不可少的，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。

3、戴加热帽：将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆，除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收。

4、清洗发膜：发膜最佳时间控制在20~25分钟，时间太短头发营养不能吸收，时间太长头发易被烤干，完成加热后将电热帽断电，一次性浴帽摘下等热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净，发膜冲洗干净后用干毛巾将多余的水分吸走，在涂抹护发素。护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中。

（三）润发乳和发膜的区别有哪些

使用效果不一样。润发乳：润发乳使用之后能够让头发变得柔顺，但是其滋润效果不如发膜。 发膜：发膜能够给头发深层的滋养，而且能帮助有效修复受损的发质，提高头发对抗外界环境侵害的能力。

使用频率不一样。润发乳：润发乳理论上来说只要觉得头发甘早就可以涂抹，一般我们可以一天使用一次。 发膜：发膜一般一周使用一次即可，过于频繁使用容易造成头发营养过剩，头发反而变得黏腻。

使用方法不一样。润发乳：润发乳直接取出适量均匀涂抹在头发上即可。 发膜：发膜最好是去专业的理发店进行专业的护理。一般发膜上发之后需要蒸头发来帮助加强效果。

适用发质不一样。润发乳：润发乳适合干枯毛躁发质使用，使头发更加的柔顺服帖。 发膜：发膜比较适合头发受损严重的头发使用，帮助恢复头发健康。

（四）护发素和发膜的区别

作用不同发膜，是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。护发素，则一般对秀发的表面起到柔顺修护的作用，所以一般也称为漂洗护发剂。

使用频率不同于发膜能达到深层次的护理，建议每周做一次就可以，而护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用，避免头发打结过于干燥。

效果不同护发素一般为乳化膏状物质，细腻润滑有一定的粘稠度，主要由表面活性剂、增脂剂、防腐剂、色素等组成，可以是头发变得柔软、抗静电，但不能从根本达到护理效果，而发膜则是深度滋养和秀发发质，使秀发恢复健康光泽，如果要使秀发保持健康，发膜是最佳选择。

使用方法不同护发素一般在洗头过后，适量涂抹，用锚机吸走水分并且按摩头皮促进吸收，再直接温水冲洗干净;而发膜建议在洗后毛巾吸收水分后，适量涂抹，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，条件允许带上电热帽效果更佳。之后再用温水冲洗干净就可以了。

（五）发膜的害处

1、堵塞毛囊

将发膜涂在头皮之后，如果不清洗干净，容易堵塞毛囊，从而使头发发根变脆弱，造成脱发。会容易停留在头皮的毛囊上，那样就会堵住了头皮的毛孔。

2、头发变油腻

有些人的发质就是油性发质，头皮所产生的油脂就比较多，如果发膜不清洗干净，只会让头发变得更油腻。

3、产生头皮屑

发膜涂在头皮上之后，很难用清水完全冲洗干净。而剩下的发膜则容易导致头皮屑的产生。

4、脱发

使用发膜时直接接触头皮，易造成脱发，尤其是头发比较长的人;这样就包裹不住头发，就会令头发松动导致掉发，如果严重的话，甚至还会产生分叉的后果。