（一）淘米水早上洗脸的好处

1、美白肌肤。稻谷经过脱壳后就成了米，那么总会留下一些米糠在米上，因此淘米水就会含有米糠，也就含有丰富的维生素。维生素是人体所必需的营养成分之一，它对脸部的皮肤有一定的护理作用。它可以预防黑色素的生成，这样就会达到美肤的效果。如果每日坚持，会有收获哦。

2、祛油脂。每个人的皮肤性质不一样，有油性、中性、干性，其中油性皮肤让人感到烦恼，感觉每时每刻都在出油，特别是夏天，出油更甚，使用护肤品控油的效果也不明显。这都是由于脸上的油脂过多，那么淘米水就有去油脂的作用。一般来说，我们都是用第二次的淘米水，待其静置后，取上面的清水洗脸，慢慢的，你会发现脸上不那么油了，不在感觉那么腻了。

3、祛痘痘。痘痘是影响脸部美观的一大问题，同时还影响我们的心情。特别是处于青春期的少年少女，由于体内激素的不平衡，脸上容易冒痘，爱美的人基本受不了。而淘米水就可以很好的解决这个问题。

4、因为它可以祛除脸上的污垢，不让脏物过分堆积，让皮肤得到呼吸，同时它也不会刺激皮肤，皮肤较敏感的人也可以用淘米水洗脸。再加上它含有丰富的维生素，很好的滋养皮肤，尤其是针对油性皮肤，效果甚好。

5、收缩毛孔。毛孔粗大也是女性的一大劲敌，整体会显老，这是女性朋友所忌讳的。其实市场上有很多收缩毛孔的护肤品，但不知道其真假，会不会起反作用。而天然的淘米水也有收缩毛孔的作用，因为它含有维生素、蛋白质等，都可以滋润皮肤，使皮肤得到充分的滋养，会帮助你修复皮肤，逐渐的就有收缩毛孔的作用。但需要长期坚持，不是一朝一夕就能看到效果的。

（二）兰花可以用淘米水吗

1、兰花可以用淘米水。

2、兰花浇淘米水当然行，因为兰花生长所需要一些氮磷钾肥，淘米水含有丰富氮、钾、钙、镁、锌元素，能满足生长营养需求。在浇灌时候要经过腐熟发酵，并兑水稀释才可以使用，另外还可以加点多菌灵，减少盆土有害细菌。

（三）小米的淘米水也能去水垢吗?

1、小米的淘米水不能去水垢。淘米水用来浇花不错。去水垢的话还是用醋好，白醋最好。但记得如果是铝制品的话白醋不可泡的太久，不然会腐蚀铝制品。

2、淘米水呈碱性，有去污作用，用来洗头发可以养发、固发、防止脱发。还有护发、亮发的功效。主要是因为淘米水中含有大量的B族维生素，B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。常用淘米水洗头，可以营养头发，是头发变得乌黑亮丽。根据报道，经常用淘米水洗头的傣族人，是用发酵的淘米水洗头，不是直接就用淘米水来洗头。

（四）用淘米水洗脸有什么好处

1、美白肌肤，淘米水含有米糠，也就是含有丰富的维生素。它对脸部的皮肤有一定的护理作用，并且可以预防黑色素的生成。

2、祛痘，淘米水可以去除脸上的污垢，不让脏物过分堆积而形成皮肤肿胀，再加上它含有丰富的维生素，很好的滋养皮肤。

3、收缩毛孔，天然的淘米水含有维生素，蛋白质的，可以滋润皮肤，对皮肤进行修复，长期坚持含有收缩毛孔的效果。

（五）用淘米水美白的正确方法

1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。注意取第二次的洗米水哦。

2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。然后，兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高哦。这样对皮肤温和不刺激。

3、然后，就可以按照正常的程序洗脸了，先取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。这样脸上皮肤光滑如丝，痘印也会去除，洗米水中的维生素B可以阻止肌肤中黑色素的形成，长期使用，具有很好的美白功效。