1、如果是干性皮肤,一定要在上底妆前做好保湿护肤,比如先用化妆水湿敷一下、使用保湿精华和油性高保湿面霜。
2、如果是油性皮肤的话,在上粉底之前先用散粉,再上粉底,定妆再用散粉,能长效控油。
3、直接使用保湿妆前乳or控油妆前乳,底妆就不会轻易花掉啦!
4、带一只气垫粉底,随时修正自己的妆容。
打开微信朋友圈。
按住右上角相机按钮2-3秒钟。
弹出发表文字的对话框,这样就可以发自己想说的话不配图片了。
下面还有三个设置,分别是:所在位置 谁可以看 提醒谁看,设置方法也很简单,你只需要按照提示操作即可。
最后点击发送即可完成微信朋友圈只发文字得操作。
朋友圈只发给一个人看,你在设置谁可以看时勾选部分可见,然后勾选用户即可。
寒证 治疗原则为益气温中、散寒健脾。宜食温性热性饮食物,忌用寒凉、生冷食物。
热证 治疗原则为清热、生津、养阴。宜食寒凉性质的食物,忌食温燥伤阴的食物。
虚证 治疗原则为补益正气。阳虚者宜温补,忌用寒凉;阴虚者宜清补,宜用清淡凉润的食物,忌用温热。一般虚证患者忌吃耗气损津、腻滞难化的食物。阳虚患者不宜过食生冷瓜果、冷性及性偏寒凉的菜肴食物;阴虚病人则不宜吃一切辛辣刺激性食物,如酒、葱、大蒜、辣椒、生姜之类。由于虚证患者多数有脾胃功能的减退,难于消化吸收,因比也不宜吃肥腻、油煎、质粗坚硬的食物,食物应清淡而富于营养为宜。
实证 是指邪气盛实而言,如热证、寒证中都有实证,在虚证中也有正虚邪实的。饮食宜忌也要根据辨证情况标本兼治,或者急则治其标,缓则治其本,抓住主要矛盾才能配合药治而获良效。
1、参观布达拉宫时,不允许携带水,饮料,化妆品等液体,不允许携带刀具、火具(火机、火柴)等品。携带了以上东西可以把东西寄存在布达拉宫售票处,等到参观完布宫从北门出来时,可到寄存处领回。
2、一些朋友出于心理的极度好奇而不顾规劝在布达拉宫拍照,后果会非常严重,轻则相机没收,重则罚以巨款甚至行政拘留。参观布达拉宫时,不要触碰、抚摸佛像等文物。
3、不要带帽或者佩戴墨镜参观布达拉宫,爱美的女士们衣着穿得不要太暴露了,毕竟布达拉宫是有名的圣地,穿裙子不让你进去参观的。而且建议女士不要穿着高跟鞋进去参观,走起路来会很不方便,并且高跟鞋行走时会发出比较清脆的声响。
4、参观布达拉宫是有时间限制的,即你从进去布达拉宫的白宫建筑算起,你的参观时间不可以超过一个小时。还有去布达拉宫参观,建议几个人请一个导游陪同,在导游的解说下,能更好地了解布达拉宫的历史和内涵。布达拉宫南门门口就有许多导游在“拉客”。
5、去布达拉宫的路上,会经过一些安检。有些内地来的游客看到警察叔叔在安检,会比较激动和好奇,切记不要对他们拍照,否则后果很严重啊。在西藏切记不要对警察、警亭、警车等涉及公共安全的人和物拍照。还有在布达拉宫广场,背包不要放在地上,要随时背着。
6、如果您有出行参观布达拉宫计划,那么可以提前七天在布达拉宫官网进行预定,每年的五月一号至十月末是西藏旅游的旺季,这段时间布达拉宫门票需要预约,即当天去布达拉宫西门领取预约票,第二天才能拿着预约票在规定的时间到布达拉宫南门购票参观。
1、食材:皇冠梨1个、酸奶100克、蜂蜜1勺、综合果仁1袋、凉的白开水适量。准备
2、将梨去皮,切块。
3、放入果脯。
4、将梨块儿和果脯放入榨汁机中,加入酸奶、蜂蜜,再加适量凉的白开水。
5、按启动键,开始榨汁。
6、酸甜可口的果汁榨好啦。
7、倒入容器中后加入果仁即可,蜂蜜酸奶梨子汁就做好了。
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