1)鼓励自己自律的励志话

1、有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

2、说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。

3、心志要坚，意趣要乐。

4、一生任抓三条都可致富：勤劳，复制，创新，得遇贵人，时刻准备，抓住机遇，魄力，信心，细心，朋友，口才，交际，自我学习，自我激励，坚持。

5、有梦就去追，没死就别停。

6、志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

2)描写坚持与自律的句子

1、你需要不动声色的去努力，成功不需要太多人的指指点点，而是需要经验的点点滴滴。相信时间的沉淀，总会给你最好的回报。

2、我有一颗坚持与自律的心，我将为实现梦想付出不亚于任何人的努力。

3、我成功因为我志在成功。

4、一次又一次的信誓旦旦，信誓旦旦的说要改变现状，改变自己，你最多的也只是感动下自己，直到麻木。而时间才不会理你，它自顾着一步一步往前走。

5、每个人都有一段孤独无助的时期，你要相信每一场生命里的风雨，最后都将使你更加强大，绽放出更绚丽的人生彩虹。

6、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

7、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。

8、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！

9、年轻人没有捷径，每个人都是修行者，所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛。你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

10、成长是一个从士兵到将军的过程，背负越来越多责任，无论愿不愿意，你都要把一个人过成一支队伍，所以：一定要让自己优秀！

3)减肥自律的句子

1、你需要自律，你需要在你的日常生活里给好身材留出时间。

2、每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。

3、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服，恶心你男友，拖累你闺蜜，辜负你的大好青春也不愿意委屈你的嘴。

4、夏天不穿吊带无袖小背心遗憾吗？

5、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

6、每日的坚持并非没有意义，早上醒来摸着平坦的腹部，你知道自己又赢过了自己一天。

7、没有蝴蝶骨，哪敢露背装。

8、是不是常常会想上一次减肥如果没有放弃现在我就是个瘦子啦！那这次就坚持久一点啊！

9、瘦精于勤，荒于懒，形成于自制，毁于一顿放肆。

4)如何养成自律的习惯

1、设定目标。设定目标是实现自律的必备条件，没有目标的人，就像海上漂泊的船，随波逐流。为自己设定一个小目标。每一天，每一周，每个月，每一年，要做什么，要实现什么。只有有了目标，你才能知道你想做什么。只有通过做事情，你才能更加专注和耐心。当你完成了你设定的目标，你会在你的心中有很大的成就感和满足感。完成一个目标，再定下一个，让自律逐渐成为习惯。你如要学习写作，就要定下目标，每天写多少字，每天读书多长时间，坚持下去。

2、跳出舒适区。有了目标，就要行动。自律是强迫自己跳出舒适区去寻找另一个自己。只有自律，你才能过自己想要的生活。斯科特·帕克博士在《少走路的路》中说：“自律是我们解决生活问题的基本工具。”没有自律，我们什么都解决不了。自律，就是要主动跳出自己的舒适区，勇敢地挑战自己，约束自己，规范自己。

3、远离你的诱惑。自律应该远离诱惑，而不是抵制诱惑。例如，如果一个人想减肥，可以通过控制食物的数量和卡路里的饮食来达到减肥的目的，而不是抵制食物。当我们专注于工作时，我们必须远离手机，让所有干扰工作的外部因素远离我们。

4、奖励自己。当我们完成一项工作时，适当奖励自己，如听歌曲，散步，喝咖啡，当我们完成一项更大的任务时，我们可以奖励自己一顿大餐……只有这样，当我们做下一个任务时，我们才会有更多的期望和动力。这就是适当的奖励。

5、自我激励、自我强化。不断激励自己，告诉自己你想要什么，离目标有多远。通过不断的自我回答和自我激励，当你遇到困难想要放弃的时候，想象一下你成功之后会是什么样子，会不会立刻有一个巨大的动力？

5)自律的名言

1、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

2、青年人应有老年人的沉着，老年人应有青年人的精神。——海明威

3、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

4、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹

5、俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养**品质。——徐特立

6、君子先择而后交，小人先效而后择。——王通

7、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

8、每个人都是自己的命运建筑师。——沙拉斯特

9、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

10、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

11、登峰造极的成就源于自律。——松下幸之助

12、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

13、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

14、富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

15、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问