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柠檬百香果无骨鸡爪的制作方法
更新时间:2024-04-28 03:57:25

一,柠檬百香果无骨鸡爪的制作方法

1、鸡爪剪掉指甲洗净备用;

2、八角、花椒、姜片、葱结洗净备用;

3、冷水下锅,加一勺料酒煮20分钟;

4、煮鸡爪时准备好蒜泥、小米椒、香菜、洋葱、葱花,另百香果两只、柠檬半个切片;

5、鸡爪捞出冷水浸泡5分钟,冬天流动水即可,夏天需加冰块;

6、放入百香果和柠檬片,搅拌后再调整味道,加盐或者加白糖得到你最喜欢的味道,盖上保鲜膜冰箱冷藏五小时以上即可。

二,鸡爪的营养价值

1、鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。吃鸡爪可以起到补充蛋白质的作用,对于缓解水肿有好处,还可以起到降压的效果呢,对于缓解贫血还有提高免疫力都有好处。

2、鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。鸡爪可以有促进发育的作用,对于补脑益智有好处,而且也可以起到增强骨质健康的效果。

3、鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富,食用后能够软化血管,降低人体中的血脂和胆固醇。同时,鸡爪还具有美容的功效,可以增强肌肤的张力、消除皱纹。日本的一项研究结果还发现,鸡爪中含有四种能够有效抑制高血压的蛋白质成分哦,因此适量吃一些鸡爪是有利平降血压的。吃鸡爪可以补充钙质和胶原蛋白,对于降低胆固醇和血脂有帮助效果,还可以去除皱纹。

三,柠檬炸鸡爪的做法

1、鸡爪、柠檬、花椒、姜片,葱段、蒜瓣、鸡精、盐、洋葱、白糖、芝麻油。

2、提前将姜片、花椒粒用开水泡发20分钟左右。

3、将鸡爪洗净,去掉指甲。

4、锅下适量油,烧热,把鸡爪放下去炸5分钟。

5、炸好的鸡爪立马用冷水冲洗。然后用刀剁开。

6、另起锅,加入适量清水,放入鸡爪、姜片、葱段、盐和料酒。

7、大火煮开后,转中火煮6-7分钟,然后放入冰水中冰镇至凉。

8、一个柠檬切片,一个柠檬挤汁水。

9、准备干净的容器,放入冰好的鸡爪,加入拍碎的蒜瓣。

10、继续加入适量的盐、白糖和鸡精。

11、将花椒水连同花椒一起倒进去。

12、加入柠檬汁,铺上柠檬片。

13、适量的洋葱切小块铺上面。

14、搅拌一下,加入芝麻油,拌匀,盖上盖子放入冰箱冷藏即可。

四,腊鸡爪的腌制方法

1、挑选上好的鸡爪,这是要做的第一步,选材要仔细然后才能进行下一步。

2、将鸡爪洗干净,最后用热水烫一烫,消消毒,反复多洗几遍,把鸡爪彻底洗干净。

3、准备好食盐,酱油,料酒,醋,辣椒等各种配料,配料要齐全,这是要做腌制鸡爪的基础。

4、将洗好的鸡爪放入一个盆中,放入适量的食盐,酱油,料酒,和醋等,反复的拌匀。

5、拌合好鸡爪后,开始腌制,让盐浸透,让各种配料浸入鸡爪,全部浸入后,整各鸡爪的味道将会非常的不错。

6、腌制好的鸡爪,既可以用来蒸,也可以用来炸,或者煮都可以,最终都成为一道美味佳肴。

五,自制盐焗鸡爪的小妙招

1、先把鸡爪洗净备用;把芝麻放锅里炒一下(炒香就可以了)。

2、然后锅里烧开水,开水后把鸡爪倒锅里焯熟,一般焯15分钟左右就可以了。

3、等鸡爪熟了,马上捞起用冷水浸洗一阵,再把鸡爪的指甲切掉。

4、把鸡爪沥干水后,倒入芝麻、盐焗鸡粉、料酒拌匀,然后放置在冰箱保鲜柜里腌制两小时左右后取出即可食用。

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