一,蜂蜜加酸奶有什么功效

1、酸奶加蜂蜜增加免疫能力。

2、蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，含有一定的矿物质、维生素和酶类，有润肠通便、美容养颜的作用。酸奶的主要成分是维生素和蛋白质以及乳酸菌，有促进肠胃蠕动的作用。二者搭配在营养上可以形成互补，关于能不能减肥我们继续分析。

3、酸奶中含有的丰富的矿物质，可以减少人体内甲状旁腺激素的数量，促进体内脂肪的燃烧。其含有的乳酸菌可以调节肠道菌群，促进消化。同时蜂蜜中含有活性物质可以为持胃酸的正常分泌，促进肠胃蠕动，有利于排出体内堆积的毒素，从而有减肥的作用。但是减肥是一场持久战，大家一定要健康减肥，尤其是三餐一定要合理搭配。早上的时候可以先喝一杯温水促进体内的新陈代谢，然后喝杯蜂蜜酸奶吃点燕麦粥。这样既保证了营养物质的摄入，还没有摄入太高的热量。

4、中午的时候在饭前喝点蜂蜜酸奶，蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖可以快速被人体吸收，增加饱腹感，这样可以减少主食的食用，从而达到减肥的效果。晚饭的时候可以用水果沙拉代替主食，水果的热量不高，还能很好的为人体补充所需要的营养物质，这时候在喝杯蜂蜜酸奶，有助于燃烧体内多余的脂肪，可以帮助减肥。

二,和平精英更新后有什么好玩的地方

1、新增隐藏地点：近日和平精英将雪地地图的隐藏地点——藏宝洞公开了，在洞穴内充满了空投箱子，估计少说也有十几个，他位于航天基地、双桥镇、哈达农场的正中间。而开启它们的方法必须要用暴力手段如手榴弹、车撞。而武器攻击和人撞是无法打开的，因此在降落时尽量寻找车辆或者手雷，不然在那跳伞只能换来四面八方的围攻。

2、万能标点：和平精英的标点不同于别的标点，他的万能标点更实用也更方便， 长按或滑动会触发轮盘，轮盘内可以展示目前可标记的内容选项。里面包含进攻、集合等你所有能需要的标点信息。

3、能自动语音：如果你缺少配件，但又不想开麦和队友沟通怎么办？和平精英还可以帮你说话，点击配件空槽位置，即可快速提示队友所需要的配件，并进行语音提示“我需要XXX”。而且在搜寻物资中，遇到稀有物资选择“我这里有物资”的快捷语音或使用万能标点键单击物资进行标记，物资提示的画面效果会更加清晰。并且你还可以屏蔽队友的报点，总之这样不会发生谎报军情的情况，让吃鸡变得更有互动性。

4、改掉询问是否吃鸡的画面：曾经那个进入前五名还要问你要不要吃鸡的画面遭许多人吐槽，也是许多老玩家离开的原因，人家都打到前五还问人家吃不吃鸡，而且占据屏幕那么大，还必须点掉它才能行动，无数玩家都死在了自己的手雷上，而如今官方已经整改了，只出现在屏幕最左侧很小的地方，我们不用理它就没事了。

5、新玩法：和平精英的新玩法有很多，比如说类似于CF的团队竞技，M249在那里面可是大杀器。还有“暗夜危机”、“队友召回模式”，暗夜模式也就是打僵尸的模式，而队友召回模式才最新颖队友死了不用怕，只要拿着队友的身份识别卡去通讯塔，就能够召回死去的队友，在这个模式中，只要有大神带，队友真是想死都难啊。不禁让许多玩家想要回归一探究竟。

三,厦门沙坡尾有什么好玩的 厦门沙坡尾的简介

1、厦门沙坡尾游玩推荐：世茂双子塔和沙滩。

2、沙坡尾是厦门港的源起之地，从清代起就作为避风港。 沙坡尾是厦港街道辖7个社区之一，南侧毗邻南普陀寺和厦门大学，其名来源是因为这里是一大段沙滩的最末端。早期的厦门港是一处弧形的海湾，这一带海湾呈月牙型，金色的沙滩连成一片，故有“玉沙坡”美称。

四,皂基洗面奶有什么优点

1、能够清洁皮肤，防止角质层过厚。皂基洗面奶是含碱类型的洗面奶，在使用的时候能够达到不错的深层皮肤清洁的效果。我们都知道，皮肤长时间暴露在外面，毛孔里面会产生一定的污垢，这样的情况下使用皂基洗面奶，能够达到清理毛孔污垢的效果。

2、除了在清洁皮肤上有着不错的作用，还能够防止角质层过厚的现象，一旦角质没有及时的去除，也会影响到皮肤的正常吸收效果。不过使用的时候要注意掌握好剂量，不要一次性使用的太多，使用的太多也会对皮肤造成一定的刺激感，并且要注意选择正规的品牌才更加可靠。

3、使用洗面奶的正确步骤是先用水把皮肤清洗干净，选择水的时候一定要注意选择温水，然后使用皂基洗面奶轻轻的揉搓出泡沫之后，在脸上轻轻的按摩几分钟能够达到非常不错的清理皮肤的效果。

4、使用它清洗皮肤之后可以使用一定的护肤水，这样能够达到非常不错的补水作用，平时除了做好清洁，还要做好补水工作，这样才能够防止皮肤出现老化的问题，在选择护肤品的时候要注意根据个人的肤质进行选择。如果是过于敏感性的皮肤，就不建议使用这种洗面奶，否则很容易导致角质层太薄，使用这个类型产品之后要注意尽快补水。