一)初中生怎么护肤才是正确的

1、初中生正是步入青春期的岁数，皮肤就会出现这样或那样的小问题不过没关系，我们可以解决

2、出油——对于出油这个问题在13岁左右这个年龄段主要还是保持饮食均衡，多喝水，少吃油炸辛辣刺激的食物！

3、青春痘——不要没事上课竞抠它，摸它，尤其是手很脏的时候。可以适当的用一些护肤品，如果你的痘痘是开口的首先要挤出那些恶心的东西然后消毒最后抹上一些精华就好了！

4、如果你的痘痘是闭口的那就需要买点蘑菇水湿敷它慢慢也就会消了！哦还有如果长痘很厉害的话就不要吃含钠、糖很多的食物了

5、痘印这种一般是需要护肤品的，正常的都是酸+醇，切记刷酸的时候一次不要刷太多，要培养你皮肤的耐受性，否则容易烂脸。

6、美白的套路和去痘印是一样的不过要再加上防晒这个步骤，干性皮肤可以用化学防晒产品像安耐晒；油性皮肤建议使用物理防晒产品可以自行搜索，最后记得睡觉前要卸掉！

二)正确的跑步减肥方法

1、跑步时建议穿材质较软的运动鞋，每天慢跑40分钟，慢跑过程中注意身体要放轻松，同时保持稳定，腿要迈开呈弓箭步状态，后方脚的前脚掌蹬地，落地时收紧脚踝，以脚掌中部着地，否则容易崴伤脚踝。

2、最重要坚持下去，跑完要记得拉伸，第二天才不会痛。

三)正确的人生价值观

1、首先，要树立正确的人生价值观，严格执行持续改进。

2、正确对待人们的幸福和逆境。 因为在相同的条件下，为了目标的好时机而奋斗，就像的船一样，天气，地理，人等等有利因素使得人们更容易接近和实现目标。

3、生活态度对生活的影响在一个人的生活中，生活态度是限制一个人生活行为，对生活产生重大影响的内在心理机制。 一方面，对生活的态度影响着一个人对生活问题和生活的理解，影响着人们的生活方向和精神状态。

4、树立正确科学的价值，不仅要以马克思列宁主义，邓小平理论，“三个代表”等正确理论为指导，而且要在实践中大胆实践。 它必须在特定的学习和生活实践中培养，形成和提高其高尚的生活。

四)正确的书写姿势、执笔方法是?

1、书写姿势：

（1）上身坐正，两肩齐平。

（2）头正，稍向前倾。

（3）背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。

（4）两脚平放在地上与肩同宽。

（5）左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

（6）眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

2、执笔方法：

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

（1）右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

（2）食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

（3）笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。

（4）执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，书写起来才能灵活运笔。