(1)吃什么可以去除黑眼圈

1、如果有黑眼圈，最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、芹菜、荠菜、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃、苹果、香蕉。

2、当然可以多吃一些富含蛋白的东西，比如牛奶、鸡蛋、鱼、黑豆之类的，这些效果都非常的好。

3、但是千万不要经常吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西，比如炸鸡块、薯条、火锅、烧烤、麻辣鱼、麻辣香锅、麻辣烫之类的，这些非常容易导致黑眼圈的出现。

4、平时一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要熬夜，因为熬夜是导致黑眼圈出现最大的因素，注意保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

(2)黑眼圈治疗方法有哪些

很多MM都为自己的熊猫眼而犯难,都想知道怎样快速去除黑眼圈.其实,黑眼圈严重都是卸妆不认真带来的后果.眼妆化得好看,会让你整个人给人眼前一亮的感觉,可是过重的眼妆会给眼部肌肤带来负担.快速消除黑眼圈,就要坚持正确的眼部卸妆技巧.初级清洁,使用卸妆液去掉表面眼妆;二次清洁,使用棉花棒去掉残留眼妆;最后清洁,使用洁面品去掉卸妆液体.

干燥的眼周肌肤很容易出现黑眼圈,所以,具有保湿功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用.正确的涂抹眼霜的手法配合好的眼霜一起.双管齐下可以起到事半功倍的效果.多对眼部进行按摩,可以刺激穴道,从而帮助血液循环,使眼霜吸收得更快.

黑眼圈的形成原因有很多种,因人而异.但是大部分人会有黑眼圈,主要是因为睡眠不足,从而使眼部周围的血液循环受到影响,使黑色素沉淀.小编建议在睡醒后用一块温热的毛巾敷眼睛,这样可以起到消除黑眼圈的作用.

(3)如何去除黑眼圈

1、小黄瓜汁。平时很多爱美的女性都习惯用黄瓜敷脸，而黄瓜同样祛除黑眼圈也是非常有效的，因为小黄瓜富含非常丰富的维生素C，能够帮助收敛皮肤毛孔，所以您在平时可以尝试用小黄瓜敷脸或者敷眼睛哦!使用化妆棉沾取小黄瓜汁，敷在眼周10~15分钟即可。

2、番茄糊。番茄的美容护肤功效，很多女性都非常的了解，但是利用番茄去除黑眼圈应该怎么做呢?其实只需要我们将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周围就可以了。这个方法对于缺铁性黑眼圈具有非常显著的功效哦!

3、水冰敷。用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，还可提神醒脑。

4、盐水浸泡。拧干盐水浸泡的毛巾敷眼睑10分钟，可放松眼部肌肤。