①家有蟑螂怎样才能除尽

1、使用洗衣粉，这种方法估计很多人都用过，能完整的杀死蟑螂，而不能完全把家里的蟑螂除掉，所以洗衣粉只可以除掉小部分蟑螂，而不能全窝端。

2、苏打除蟑法，这个方法很简单，糖和苏打粉各半混合，置于蟑螂出没地，当然这种方法需要的时间比较久，约15-30天后，蟑螂就会消失不见，据说这也是美国人最常用的防蟑秘方。

3、橘子、柠檬皮防蟑法，将橘子、柠檬的皮晒干或烤干后，放在各类橱柜中，不仅有香味剂的作用，还能起到一定的防蟑效果。

②乒乓怎样才能打职业

1、首先要打好乒乓球，我们要有一个良好的心态和心里素质，经受的起孤独，压力，高强度训练。在不断突破极限中进步。

2、要想成为一个职业选手，需要成娃娃就开始练起，年龄越小可塑造性也就越强。

3、要有一个专业的教练教导系统的学习和锻炼，掌握必要的技能。

4、不断的强化技能和身体素质，每一个职业的选手都要有一个健康的体魄。

5、参加市级，省级，国家级，亚洲，全国区域的比赛，学习和实战，在实战中总计自己的不足。

6、不断的自我突破，加入俱乐部，多于顶级的选手交流沟通。这样才可以成为一个乒乓球职业选手。

③怎样才能控制好自己的情绪

1、首先我们先来认识一下情绪究竟来自于哪里：当客观现实符合我们的主观认知时，我们就会产生积极的正面情绪；反这，当客观现实不符合我们的主观认知时，我们就会产生消极的负面情绪。

2、那么什么又是情绪呢：情绪是人对客观事物态度的体验，是人的需要获得满足与否的反映。情绪是一种复杂的心理现象，是内心的感受经身体表达出来的状态，我国古代就有：喜、怒、哀、乐、忧、思、悲、恐、惊。

3、正确的面对情绪：一个一点情绪都没有的人，恐怕只有死人，就像我们形容一个丝毫没有任何情绪波动的人是“木头人”一样。所以对情绪要有一个正面的认识，情绪并不可怕，可怕的是我们把情绪想象得太可怕。

4、自我暗示：比如当我们遇到恐惧的事情时，我们要这样自我暗示：“我要解决这个恐怖的事情，害怕并没有用”然后把心思要用到想办法上面，避免“细思极恐。

5、情绪替代：心理代偿就是用得意的事情来替代失意的事情，让得意带来的好情绪代替自已的坏情绪，以求得一种心理平衡。比如说自已不小心掉了一百块钱，心情很不好，然后朋友得知了之后，请你吃了一餐好吃的，你现在的好心情就会覆盖刚才的坏心情。

6、学会遗忘：对过去的痛苦，我们可以选择遗忘。只要你想生活得更加愉快，只要你想顺利实现理想目标，就必须学会遗忘过去痛苦的经历。

7、倾诉法：人都是渴望得到别人的认可理解和支持鼓励，在情绪得不到宣泄时，不如向熟悉的朋友倾诉，向陌生人倾诉，向知已倾诉，向心理咨询师倾诉。

④怎样才能让头发变多

1、首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，和油炸食物。要知道头发的主要成分就是蛋白质，当蛋白质供应不足的时候，头发就会很脆弱，所以在日常的饮食中，也要吃一些含有蛋白质的食物，最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆。

2、良好的精神状态是很有必要的，当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那么怎样做才能使头发变多?那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。

3、头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。

4、减少对头发的伤害，现在很多时尚前端的男人，烫染头发是经常做的事情，但是经常的烫染头发，对于健康的头发的影响是很大的，那么怎样做才能使头发变多?在生活中应该尽量的避免这种现象的发生，此外，平时的时候经常的梳头，对于头皮的健康也是有益的，可以减少头发稀疏的现象。

5、头发简单的按摩护理，这样可以改善头皮的血液循环，对于发质是有好处的，具体的方法就是：用两手五指微曲，然后以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次，则就可以保护头皮的健康的。