①早餐蛋饼卷 简单营养蛋饼卷做法

面粉加水加盐拌匀成面糊，静置一小会。加热不粘锅，小火，倒入一半的面糊，迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底，烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可。同理操作剩余另一半的面糊。

火腿切片。鸡蛋2只加切碎的香葱拌匀。

加热锅子，抹一薄层油，小火。倒入鸡蛋液，迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底。至不完全凝固时，铺一张刚做好的面饼，排上火腿片，卷起即可。同样操作剩余两只蛋。做好的蛋饼卷切块即可。

②营养蛋炒饭做法窍门

1、材料：剩饭1碗、胡萝卜半根、玉米半根、鸡蛋1个、虾米少许、食用油10ml、食用盐适量。

2、胡萝卜去皮洗净，切成丝，然后把丝状胡萝卜切成丁。玉米剥成一粒一粒备用。虾米浸泡在干净的水中。

3、鸡蛋打入碗中，用筷子敲打均匀。

4、起锅烧油，鸡蛋沿着锅的一侧缓缓倒入锅中，然后把类型圆形的鸡蛋用锅铲弄碎，关火，盛出备用。

5、起锅烧油放入胡萝卜、玉米粒和虾米一起翻炒2分钟后盛出备用。

6、倒入剩饭和鸡蛋翻炒3分钟后，倒入胡萝卜和虾米一起翻炒5分钟，即可出锅了，一道营养美味的蛋炒饭就做好。炒饭最好用剩饭，放入冰箱冷藏后口感会更加爽口。

③房子的左右怎么分

1、人站在室内，面向入户门，左手边为左，右手边为右；人站在室外，背对入户门，左手边为左，右手边为右。如果是坐北朝南的话，东边是左西边是右，如果是朝朝别的方向的话，就面对前方分左右。

2、房屋的坐向实际意义来讲，应该是面向大门时，你面对的方向是向，背后是坐，所以中国的坐北朝南的房子都是北房，房门开在房子的南墙上。而现代建筑中，房门的朝向多是东西向的，所以现在说坐向，多数是看房间的主要采光面在哪个方向，如果主要房间的采光面在南面，则说是朝南的，而你说的北房，如果是老房子，那就是坐北朝南的，如果是现在的新楼房，那就是朝北的。

④南阳有什么好玩的

1、老界岭景区：位于南阳市西峡县S311国道太平镇东平村，这里山川秀美，林海苍茫，春天万木峥嵘、百花竞开；夏日绿荫荡漾、流泉飞瀑；金秋漫山遍红、飞叶流舟；寒冬更是银装素裹、玉树琼花，一年四季景色异彩纷呈，是即刻出发旅游爱好者的绝佳去处。

2、南阳府衙景区：位于南阳市宛城区民主街100号，南阳府衙通常称为府衙或者知府衙门，是元明清三朝代南阳知府的官署，府衙的照壁用青砖砌成，砖上有南阳府城、南阳府砖铭。府衙迄今已有700多年的历史，具有非常高的文物价值，是南阳历史文化名城的一颗明珠。文艺范的旅游爱好者旅游的绝佳去处。

3、西峡恐龙遗迹乐园景区：位于南阳市西峡县丹水镇三里庙村，乐园里主要展品为西峡出土的珍贵恐龙蛋化石（科普：西峡恐龙遗址属于白垩纪断陷盆地沉积，高层位已暴露的恐龙蛋化石达到1000枚左右，在下部底层至少还有16个产蛋层。）。来到这里参观恐龙遗迹，重返恐龙时代。